أحد, 28/02/2016 - 12:45
إذا كنت ممن يعانون كثيراً من آلام الظهر فقد تكون لديك الكثير من القواسم المشتركة مع قردة الشمبانزي أكثر من بني البشر، وذلك وفق تقرير حديث نشرته صحيفة "ديسكفر" للعلوم، تناول أشياء قد لا تكون تعرفها عن ظهرك.
1- تسارع النمو يؤثر على العمود الفقري
وبفضل العلم والتطور توصل العلماء إلى أن الجنس البشري عرضة للإصابة بآلام الظهر، الذي يعد الداعم المرن الرئيسي في جسم الإنسان، نتيجة للمشكلة المعروفة بتسارع النمو خلال الفترة التي تعلم فيها الإنسان المشي على القدمين، مما نتج عنه ظهور أشخاص معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بآلام الظهر.
2- التشابه مع فقرات الشمبانزي
أربعاء, 30/12/2015 - 10:35
قد يجعلك الكعب تبدين أطول وأكثر جاذبية وأنوثة، لكن في المقابل ستتعرضين لآلام في العضلات وضعف في القدم، فارتداءه بشكل يومي يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية حقيقية.
ويتسبب الكعب العالي في دفع بطنك وصدرك للأمام ومؤخرتك للخلف، لذا تتسبب وضعية الجسد أثناء ارتداء الكعب العالي في وضع وزن أكثر على العمود الفقري وأسفل الظهر، بل قد ثبت بالأدلة أن الكعب العالي يتسبب في دفع فقرات العمود الفقري قدماً أمام الأخرى، ما يعد مؤلماً للغاية وحسب صحيفة “هافينجتون بوست” الأمريكية، عن موقع “Women Daily Magazine”، كما يسبب شد وتقصير عضلات الساق، ما يؤدي أحياناً إلى تقصير أوتار العرقوب.
أحد, 11/10/2015 - 15:19
يحب الكثير من النساء والرجال وضع الساق على الساق أثناء الجلوس على الأرائك والكراسي، فهل تشكل هيئة الجلوس هذه عبئا على مفاصل العمود الفقري وفقراته؟
يعتاد الكثير من النساء والرجال على وضع الساق على الساق أثناء الجلوس على الكرسي، لكن ينبغي على الإنسان أن لا يجلس لأكثر من نصف ساعة بهذه الوضعية، وإلا فقد تنشأ في ظهره حركة مضادة ينجم عنها ميلان حوض الجسم، وهذا يؤدي بالتالي إلى تحميل مفاصل العمود الفقري وفقراته عبئا وإنهاكها من جانب واحد، بحسب ما يوضحه الطبيب الألماني المختص في أمراض العظام “راينهارد شنايدرهان”، وفق ما نقلته عنه وكالات الأنباء الألمانية.
أحد, 24/05/2015 - 15:12
قال الدكتور محمد إبراهيم رشيد أستاذ العمود الفقري بكلية الطب جامعة عين شمس، أن الانحناء الجانبي للعمود الفقري يمكن ملاحظتة في منطقة الصدرأو الخصر، حيث طبيعياً أن ينحني العمود الفقري بشكل جانبي ودائري بثلاثة أبعاد، ويكون ممتد بشكل خط من الأعلي إلى الأسفل، أما بالنسبة لإنحناء العمود الفقري فإنة يقوم بتغيير مكانة إلى اليمين أو اليسار، فيما يدور حول محورة، بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يكون الإنحراف في منطقة واحدة آو أكثر من منطقة في الجسم وفي اتجاهات مختلفة.
اثنين, 09/06/2014 - 10:35
تعتبر ظاهرة انكماش أجسادنا نهارا وعودتها الى الحجم الطبيعي ليلا من الحقائق الطبية المعروفة منذ وقت طويل، ويرجع سبب هذه الظاهرة الى فقرات العمود الفقري. وجدت البحوث أن فقرات العمود الفقري تفقد السوائل التي تمتلئ بها نهارا وبذلك تصبح أقل حجما وأقل تمددا. وتتسبب الأفعال البسيطة التي نقوم بها كالمشي أو حمل أشياء ثقيلة أو قيادة السيارة وحتى مع الجلوس في المقعد هادئين بانضغاط الفقرات التي قد يصل طول الواحدة منها الى 2 سنتيمتر وينكمش حجمها مع فقدان السوائل الموجودة بها. ولكن مع حلول المساء والاستلقاء أثناء النوم تمتلئ الفقرات بالسوائل المفقودة مرة أخرى وتعود أجسامنا الى أحجامها الطبيعية.
