جامعة هلسنكي

قد يستهين البعض بعدم أخذ قسط كاف من الراحة والنوم، الأمر الذي يترتب عليه مشاكل صحية كبيرة تصل إلى حد الإضرار بالقلب الناجم عن ارتفاع معدل الكوليسترول الضار في الدم، حسب ما خلصت إليه دراسة حديثة.
وأوضح باحثون فنلنديون من جامعة "هلسنكي" أن عدم النوم بشكل جيد لمدة أسبوع واحد فقط قد يدمر القلب بسبب ارتفاع معدل الكوليسترول الضار بالدم، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون كما ينبغي تقل لديهم معدلات الكوليسترول الجيد والذي يجري في دمائهم مقارنة بمن يحصلون على عدد ساعات النوم الموصى بها كل ليلة.