فيتامين C

هل تعلم أن الفراولة تحتوى على فيتامين C بنسبة وتركيز أكبر من مثيلها فى البرتقال؟! هذه هى الحقيقة المدهشة، رغم من اعتقاد البعض – حسب الموروث الثقافى والاجتماعى – فى أن البرتقال هو المصدر الأهم والأكثر وفرة فيما يتعلق بنسبة فيتامين C ، لكن الحقيقة أن هناك أنواعًا أخرى من الفاكهة التى قد تفوق البرتقال فى احتوائها على فيتامين C ، وهنا فى “كايرو دار” نستعرض معك التفاصيل.
8 حبات فراولة تساوى برتقالة