توصلت دراسة موسعة اجريت في المملكة المتحدة الى ان اولئك الذين يذهبون الى اعمالهم مشيا على الاقدام او على الدراجات الهوائية او باستخدام وسائل النقل العام يحافظون على اوزانهم الطبيعية اكثر من الذين يقودون السيارات.
تمخضت هذه النتائج عن دراسة موسعة شملت 150 الف بالغ في المملكة المتحدة تزيد اعمارهم عن الـ 40 وافقوا على ان تؤخذ قياساتهم واوزانهم واتمام استطلاع حول الرحلات التي يقومون بها اعتياديا من والى اماكن اعمالهم.
وتوصل البحث الى ان ركوب الدراجة الهوائية هي الوسيلة المثلى للمحافظة على الرشاقة واللياقة، يليها المشي.
