كيف تحمي نفسك من حساسية الربيع؟

بالرغم من أهمية تأكيد دور الأدوية فى علاج الحساسية، ولكن لاتزال ثقافة الوقاية من الحساسية غائبة ، مع أنها تقلل من نفقات العلاج ، وتقلل من تأثير الوراثة فى ظهور الحساسية و تطورها.

هذا ما أكده الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بحامعة عسن شمس، مشيرا إلى أنه يجب اتباع العديد من الطرق للحماية من الحساسية مثل:

_ تهوية المنازل و أى أماكن مغلقة.

_ غلق النوافذ جيدا فى أوقات هبوب العواصف و حبوب اللقاح.

_ المكنسة اليدوية و المروحة تنشران الأتربة فى هواء المنزل.

_ التنظيف المتكرر لفلاتر أجهزة التكييف.

_ لا لتربية الحيوانات أو دخولها فى المنزل خاصة غرف النوم والمعيشة.

_ أفضل من يقوم بأعمال التنظيف فى الأسرة هو الشخص الذى لا يعانى من الحساسية للمواد الأقل رائحة.

_يفضل الاستفادة فى التنظيف بمواد طبيعية ليس هناك حساسية ضدها.

_ تجنب استخدام النفتالين.

_ التخلص من الأتربة و الغبار بالمسح بقطعة قماش مبللة أو الشفط أفضل من الكنس أو التنفيض.

_ تجنب المعطرات.

_قلل من الكراكيب التى تعتبر مستودعات للأتربة و الغبار.

_ تغسل ملاءات الفراش وأكياس المخدات أسبوعيا بالماء الساخن، و تغسل البطانيات بشكل دورى و الستائر بمعدل لا يتعدى الشهر.

_تنظيف أسطح المناضد والأرضيات و أسفل الأحواض و يجب أن تظل نظيفة وجافة.

_ التنظيف الدورى لأعلى الدواليب وأسفلها و أسفل السراير .

_ تنظيف سطح البوتاجاز و ماتحته يوميا خاصة بعد الاستخدام.

_ التنظيف الفورى لأى طعام أو شراب يسقط على الاسطح أو الأرضيات.

_ غلق الدواليب دائما حتى لا تختزن الأتربة.

_ لا لتناول الطعام فى الفراش.

_ تفرغ سلات القمامة يوميا، وتطهرمرة أسبوعيا.

_ التخلص أولا بأول من الأكياس الورقية و الصناديق الكرتونية.
http://www.moheet.com/2016/04/07/2409520/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD...