خميس, 03/09/2015 - 14:43
بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة.
تابع علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية الحالة الصحية للناس على سبيل التجربة، وتبين انه كلما كان الشخص ينام فترة أطول كلما كان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة.
يوضح العلماء سبب هذه المسألة، بأنه خلال فترة النوم تتباطأ العمليات البيولوجية في الجسم، أي تنخفض عملية التمثيل الغذائي.
للوصول الى هذه النتائج أجرى العلماء تجربة وافق على الاشتراك فيها 60 ألف شخص. بينت نتائج هذه التجربة ان نوم الشخص البالغ مدة سبع ساعات في اليوم تكفي لاستعادة نشاطه اليومي.
اثنين, 01/06/2015 - 14:07
قالت منظمة الصحية العالمية إن التدخين يقتل كل عام 6 ملايين نسمة تقريباً، من بينهم أكثر من 5 ملايين ممن يتعاطونه، أو سبق لهم تعاطيه، بالإضافة إلى أكثر من 600 ألف من غير المدخنين المعرضين لدخانه، أي بمعدل شخص واحد كل 6 ثوان تقريبا.
وذكرت المنظمة في بيانات نشهرتها، الأحد، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين، أنه إذا لم تتخذ إجراءات عاجلة، فمن الممكن أن يزيد عدد الوفيات ليبلغ أكثر من 8 ملايين حالة بحلول 2030.
وتفيد الإحصاءات أن 80% من المدخنين، البالغ عددهم مليار شخص على الصعيد العالمي، يعيشون في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
