النشاط الرياضي

طبيب فرنسي: الرياضة تساعد المخ على إفراز مصادر السعادة

طبيب فرنسي: الرياضة تساعد المخ على إفراز مصادر السعادة

أكد الدكتور ستيفان كاسكوا المتخصص في معهد التربية الرياضية الفرنسي، أن النشاط الرياضي أثبت فاعليته ضد القلق والهم والاكتئاب والانهيار العصبي، موضحاً أن المجهود الرياضي يساعد في خفض هرمون الضغط العصبي، كما أن الحركة تساعد المخ على إفراز مواد مصدرها السعادة ورفع الروح المعنوية.

ونصح الطبيب الفرنسي بأن يمارس الشخص الرياضة التي تفضلها، خاصةً تلك التي تساعد الجهاز العصبي مثل، لعب الراكيت (مضرب الكرة) أو البالون أو الرقص، وأن يتفادي ركوب الدراجة أو المشي البطيء، منوها بأن العزف على الآلات الموسيقية من شأنه أن يرفع من الروح المعنوية، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

النشاط الرياضي البدني يخفض إحتمال إصابة الرجال متوسطي العمر بالسرطان

النشاط الرياضي البدني يخفض إحتمال إصابة الرجال متوسطي العمر بالسرطان

تبين ان النشاط الرياضي البدني الجيد، يخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة والقولون.

كما ان الرجال المصابين بهذه الأنواع من السرطان ويستمرون في ممارسة الرياضة تكون اعمارهم اطول من المصابين الآخرين.

فيسبوك تشتري شركة فنلندية طورت تطبيقات رياضية

استحوذت شركة "فيسبوك" الأمريكية على شركة فنلندية طورت تطبيقا لمتابعة النشاط الرياضي، الأمر الذي يتيح لها الانضام إلى قائمة لا تنتهي من الشركات التي اشتراها عملاق التواصل الاجتماعي.

وكانت شركة "بروتو جيو"، ومقرها العاصمة الفنلندية هيلسنكي، قد طورت تطبيق "موفز" الذي يعتمد على المجسات داخل أجهزة المحمول في متابعة نشاط المستخدم الرياضي وكمية السعرات الحرارية التي أحرقها.

ومن شأن عملية الاستحواذ هذه أن تمهد الطريق أمام شركة فيسبوك لدخول سوق التكنولوجيا الصحية المتنامي.

اشترك ب RSS - النشاط الرياضي