اثنين, 11/01/2016 - 10:00
أشارت نتائج دراسات جرت في بريطانيا والمكسيك إلى أن الإقلال من المكونات السكرية في المشروبات أو فرض مزيد من الضرائب عليها للحد من استهلاكها يمكن أن يساعد في الحد من الإصابة بداء السكري وخفض كم السعرات الحرارية في الجسم لكن بدرجة محدودة.
وتوصلت دراستان مستقلتان نشرتا اليوم الخميس في الدورية الطبية البريطانية ودورية لانسيت لداء السكري والغدد الصماء إلى أن الطريقتين كلتاهما يمكن أن تسهما في خفض السعرات الحرارية بواقع 16 إلى 39 في اليوم.
أربعاء, 08/04/2015 - 16:46
أثبت العلماء أن شاشات اأهزة التلفزيون والكمبيوتر لا علاقة لها بضعف بصر الأطفال.
فقد أجرى علماء جامعة “أوهايو” الأمريكية دراسة استمرت أكثر من 20 سنة، بشأن تأثير طول فترة مشاهدة البرامج التلفزيونية أو الجلوس طويلاً أمام الكمبيوتر، لم تبين نتائجها وجود علاقة بينها وبين ضعف بصر الأطفال، حسبما نشر موقع “روسيا اليوم”.
واشترك في هذه الدراسة 4500 طفل أعمارهم 5 - 11 سنة، وكان العلماء يتابعون كافة التغيرات الحاصلة في بصرهم.
وأوضحت نتائج الدراسة أن طول فترة الجلوس أمام الكمبيوتر أو التلفزيون لا يمكن أن يكون سبباً في تطور قصر النظر أو حسر البصر “Myopia”.
أربعاء, 08/04/2015 - 15:41
دبي - حنين موصلي
دعا متخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على الشعور بالحموضة أو #حرقة_المعدة، ومن هذه الإجراءات تجنب #الأطعمة المقلية والغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والتوقف عن التدخين.
فإن كنت تشعر بعد تناول أطعمة معينة بحرقة في المعدة أو #حموضة، ينصحك متخصصون بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط حياتك وعاداتك الغذائية.
وأول هذه النصائح، تجنب الأطعمة المقلية، وتلك الغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والغنية بالكافيين.
خميس, 02/04/2015 - 20:15
بينت دراسة علمية ان طبيعة الشخص تؤثر بصورة مباشرة في اختياره لنوع طعامه.
أجرى علماء من سويسرا، دراسات متعددة، اثبتت نتائجها، وجود علاقة بين طبيعة الشخص ونوع الطعام الذي يختاره.
خضع كافة المشتركين في هذه الدراسات الى اختبار خاص في هذا المجال، وتبين أن الشخص ذو النيات الحسنة والصادق، أكثر ميلا للتغذية غير المنتظمة وتناول المواد الغذائية الضارة. أما الشخص الحقود والغاضب، فيختار الأغذية الصحية المفيدة.
أما الأشخاص الطموحون والفضوليون فإنهم يفضلون الأغذية النباتية، في حين أن الأشخاص المنبسطين يفضلون تناول طعامهم مع المشروبات الكحولية.
ثلاثاء, 03/03/2015 - 23:30
يمكن للذين يسلكون طرقاً ملتوية أن يخدعوا أنفسهم، معتقدين أنهم أذكى مما هم عليه. لكن هؤلاء بالطبع سيواجهون مشاكل أكبر في المستقبل، حسبما يقول توم ستافورد، المحاضر في علم النفس بجامعة شيفيلد البريطانية.
لعل الصدق والأمانة هما أفضل نهج، وإن كان للكذب مزاياه، حتى عندما نخدع أنفسنا. فقد أظهرت دراسات عديدة أن المبدعين في فن خداع النفس قد يكونون أكثر نجاحاً في مجالات الرياضة، والتجارة، والأعمال. وربما يكونون أسعد ممن لا يغشّون أنفسهم دوماً، ولكن هل توجد عواقب لتصديق ما نختلق من أكاذيب؟
