الماء

كيف تخفض وزنك دون أن تشعر بالجوع

كيف تخفض وزنك دون أن تشعر بالجوع

لإنقاص الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق سعرات حرارية أكثر من التي يستهلكها. لذلك فإن أهم شيء عند الرغبة بإنقاص الوزن هو التحكم بأحجام وجبات الطعام ونوعيتها.

ويظن البعض أن الحل الأنسب لتخفيف السعرات الحرارية هو تجويع النفس للوصول إلى الهدف، ولكن هذا ليس صحيا وإنما هناك طرق أهم وأكثر صحية وتشجيعا تساعد على إخفاض الوزن والتحكم بالسعرات الحرارية المستهلكة، وفيما يلي، طرق لفقدان الدهون وتخفيف السعرات الحرارية لخسارة الوزن بفعالية أكبر، حسب شبكة “سي إن إن” الإخبارية:

علماء: العديد من الناس يعانون من حساسية الماء

علماء: العديد من الناس يعانون من حساسية الماء

اكتشف الخبراء أن الماء إضافة الى فائدته لجسم الإنسان، فإنه يسبب الحساسية للعديد من البشر.

اتضح للخبراء من خلال متابعتهم ما الذي يحصل للجسم عند إصابته بالحساسية من الماء.

"خلطة سحرية".. تخلص من انتفاخ البطن في ثوان

"خلطة سحرية".. تخلص من انتفاخ البطن في ثوان

العربية.نت
على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن، ببساطة لأن شرب الماء يزيل الترسبات السامة في الجسم، ناهيك عن نوافع الزنجبيل الذي أجمع عليه العديد من الأطباء.
فما هي تلك الخلطة؟
هي عبارة عن ليترين من الماء يضاف إليهما "ليمونة" مقطعة شرائح بشكل ناعم، وخيارة واحدة مقطعة شرائح رفيعة بنفس الطريقة، و12 ورقة نعناع، وملعقة من الزنجبيل المبروش ناعماً. تنقع في البراد حتى اليوم الثاني، ومن ثم يصفى الخليط ويشرب الماء طوال النهار.

ناسا تعلن عن اكتشاف كوكب شبيه بالارض

ناسا تعلن عن اكتشاف كوكب شبيه بالارض

أعلنت وكالة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) عن اكتشاف كوكب جديد حجمه قريب من حجم كوكب الأرض ويبعد عن شمسه بمسافة تشابه المسافة التي تفصل الارض عن الشمس مما يعزز من احتمالات وجود الماء فيه.

والمسافة التي تفصل الكوكب الجديد - الذي اطلقت عليه ناسا اسم (كبلر 452B) - عن شمسه تسمح له بأن يتمتع بطقس معتدل مما يزيد من احتمالات وجود الماء على سطحه وهو العنصر الاساسي لوجود الحياة.

يذكر ان تلسكوب كبلر الجبار، الذي بدأ البحث عن الكواكب الشبيهة بالارض قبل سنوات ست، قد عثر على أكثر من 4 آلاف من هذه الكواكب، ولكن كوكب (كبلر 452B) يعتبر الأكثر شبها بكوكبنا الذي تمكن من اكتشافه الى الآن.

باحثون: واحد من بين خمسة أشخاص لا يعرف كمية الماء التي يجب تناولها

باحثون: واحد من بين خمسة أشخاص لا يعرف كمية الماء التي يجب تناولها

ذكر باحثون أن ملايين من المرضى يزورون الأطباء بسبب مشكلات تتعلق بعدم تناول كميات كافية من الماء.

وقال الباحثون –بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية- إن ما يبعث على الدهشة أنه من الشائع أن مواعيد زيارة الطبيب يحجزها مرضى يعانون من الجفاف.

فقد كشف بحث شمل 300 طبيب أن واحدا من بين خمسة مرضى يذهب إلى الطبيب لأنه يعاني من أعراض – مثل الإرهاق - تنجم عن عدم شرب كميات كافية من الماء.

وقال 4 % فقط من الأطباء إنهم يعتقدون بأن المرضى على وعي بكمية الماء التي يتعين عليهم أن يتناولونها يومياً، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

ريجيم البطاطس نوع جديد لانقاص الوزن

ريجيم البطاطس نوع جديد لانقاص الوزن

هل تبحث عن أسرع وسيلة لإنقاص الدهون؟ عليك برجيم البطاطس فهو طريقة مبتكرة وجديدة لإنقاص الوزن، فبالرغم إنها من أكثر الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن، إلا إنه من الممكن اتباع ريجيم البطاطس. حيث أثبت الباحثين في جامعة كاليفورنيا أن تناول البطاطس المسلوقة في الماء بدون أي إضافات أو ملح هو وسيلة فعالة للغاية لإنقاص الوزن، وذلك لأن البطاطس تساعد على امتصاص الدهون من الجسم، بالإضافة إلى فوائدها الصحية التي تعمل على امتصاص السموم لاحتوائها على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمعادن مثل النحاس والفوسفور حسب ما ذكره موقع الديلي ميل.

ريجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في أسبوع:

بالفيديو:Apple watch تخضع لثلاثة اختبارات لمعرفة مدى قدرتها على مقاومة الماء

بالفيديو:Apple watch تخضع لثلاثة اختبارات لمعرفة مدى قدرتها على مقاومة الماء

بعد أشهر من الترقب، طرحت أبل ساعتها الذكية أبل ووتش للبيع في أمكان متفرقة في جميع أنحاء العالم. والآن، إذا كنت أحد مالكي ساعة أبل، أو تنتظر تلقي نسختك قريباً، فبالتأكيد أنت تتساءل حول متانة الساعة وقدرتها على التحمل.

فبعد أن صدرت صور في وقت سابق، لساعة أبل ووتش تعاني من بعض الخدوش، يمكننا أن تقول لك أن النسخة الرياضية من الساعة تمتلك زجاج Ion-X، في حين أن النسخة العادية والذهبية، تمتلكان طبقة حماية من زجاج الياقوت، وبالتالي فهي أفضل بكثير في مقاومة أي ظرف من الظروف تقريباً.

طريقة تكنولوجية: ابتكار طريقة جديدة لتحلية مياه البحار

طريقة تكنولوجية: ابتكار طريقة جديدة لتحلية مياه البحار

الماء الصالح للشرب لا يتوفر في كل مكان بشكل طبيعي، ومن وسائل التغلب على هذه المشكلة إنشاء محطات التحلية التي تقوم بفصل الأملاح عن مياه البحار لتصبح صالحة للشرب.
هذه الوسيلة مكلفة وتتطلب العديد من التجهيزات الضخمة بالإضافة إلى الحاجة لمصدر طاقة كبير، ولكن النظام الجديد الذي قام بتطويره فريق من الباحثين في جامعة تكساس وماربرج قد يكون حلاً ثورياً لهذه المشكلة!

ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية فإنه يوجد أكثر من مليار إنسان على وجه الأرض لا تصله مياه صالحة للشرب! ومعظمهم يعيش في مناطق ساحلية تتوفر فيها المياه المالحة بكثرة ولكن لا يوجد أموال ومصادر طاقة كافية!

الصحة تحذر: تناول الفسيخ يسبب الشلل التام أو الوفاة

الصحة تحذر: تناول الفسيخ يسبب الشلل التام أو الوفاة

حذرت وزارة الصحة المواطنين بتجنب تناول الفسيخ، نظراً لما يمثله من خطر داهم على الصحة التي تصل إلى الشلل التام أو الوفاة.

وأوضحت الصحة أن طريقة تحضير الفسيخ غالباً ما تكون غير آمنة من الناحية الصحية لقلة وجود الملح بالفسيخ، وكذلك قد يستخدم البعض الأسماك الطافية على سطح الماء والتي قد ماتت وتعرضت لأشعة الشمس، وبدأت تنتفخ وتتحلل وأصبح لها رائحة كريهة ثم بعد ذلك يضيفون عليها قليل من الملح ويتم بيعها على أنها فسيخ بعد ثلاثة أو أربعة أيام.

ما الأفضل لصحتك تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد؟

ما الأفضل لصحتك تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- رغم أن مقولة "تناول الماء بارداً" قد تصح في حالة الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تجعل من شرب الماء الفاتر أفضل من شرب الماء البارد. وتخبرنا اختصاصية التغذية والصحة العامة ميرنا الفتى عن الفرق بينهما.

شرائح تتحكم بالإلكترونيات عبر الجِلد قريبا في الأسواق

شرائح تتحكم بالإلكترونيات عبر الجِلد قريبا في الأسواق

المختصر / طور علماء ألمان شرائح تلصق على جلد الإنسان، تتناسب مع النسيج البيولوجي له، يمكن من خلالها التحكم بالأجهزة الإلكترونية.

وأفاد مارتين ويغل، المسؤول في معهد ماكس بلانك العلمي التابع لجامعة سارلاند الألمانية، بأن مشروع الشرائح تجاوز الاختبارات التجريبية بنجاح.

وأضاف "ويغل" أن وزارة التعليم والبحوث الاتحادية الألمانية، تمول المشروع الذي أطلقوا عليه اسم "إيسكين"، وأن المعهد يدرس مجالات استخدامه، فضلًا عن تكلفته وكيفية إنتاجه وبيعه للأسواق، مشيرًا إلى أنهم لم يحددوا بعد الثمن الذي ستنزل به الشريحة إلى الأسواق.

مراهق هندي يتحدى الطبيعة ويتحمل 11 ألف فولت

قال مراهق هندي (16 عاما) إنه يستطيع أن يصمد أمام تيار كهربائي بجهد11 ألف فولت يمر عبر جسده، مؤكدا أنه اكتشف هذه "الموهبة" عن طريق الصدفة.

ويستطيع المراهق الهندي ديباك جانغرا أن يقاوم تيار كهرباء بجهد يشغل أجهزة 500 منزل، كما يستطيع وضع يديه داخل حوض من الماء مع الأسلاك الحية غير المعزولة.

ما الحل إذا وقع هاتفك المحمول في الماء؟

كم منكم تخيل سقوط هاتفه المحمول في المرحاض بالصدفة ثم أصيب بالقشعريرة لما قد يترتب على ذلك؟

وإذا تجاهلنا اعتبارات النظافة فإن فكرة فقدان كل الصور وأرقام الهاتف ولقطات الفيديو المخزونة في الهاتف شيء مريع.

هنا بعض الاقتراحات التي قد تنقذ الوضع.

ربما يكون الهاتف قد سقط من جيب بنطالك في حوض المرحاض، أو تبلل بفعل المطر، أو حصل أن اصطحبته للسباحة.

اتبع الخطوات التالية لإنقاذ حياتك الخاصة من الغرق.

يحذر الخبراء من أن الماء هو العدو رقم واحد لهاتفك، والكثيرون بينهم يعتقدون أنك ستفقده للأبد لو أغرقته بالماء، لذلك فأي أمل في إنقاذ ما يمكن إنقاذه سيسعدك.

تحديد الزاوية المثالية لرمي الحجر ليرتد عن سطح الماء

حدد عالم أمريكي مقدار الزاوية المثالية لرمي الحجر ليرتد عن سطح الماء مرات عديدة.

يقول البروفيسور تيد تراكوت من جامعة بريغام يونغ بولاية يوتا الأمريكية، ان مقدار هذه الزاوية يعادل 20 درجة مئوية. أما إذا كان الحجر ثقيلا جدا، فيجب تخفيض مقدار الزاوية لغاية الصفر، كما يجب أن يكون للحجر شكلا انسيابيا ومسطحا.

تسجيل رقم قياسي جديد في دبي لحبس الأنفاس تحت الماء

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إن عملية حبس النفس تحت الماء ليست بالعملية السهلة بالتأكيد، فكيف حطم الصربي برانكو بيتروفيتش الرقم القياسي لذلك؟

أحرز بيتروفيتش الذي يعتبر أيضاً بطل فريق فزاع للغوص الحر رقماً عالمياً جديداً للبقاء تحت الماء بدون معدات تنفس، الجمعة، ودخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بحبسه لنفسه لمدة 11 دقيقة و54 ثانية، ليطيح بصاحب الرقم القياسي السابق الفرنسي ستيفان ميفسود، الذي سجل رقمه بالغوص دون معدات تنفس لمدة 11 دقيقة و35 ثانية عام 2009.

سامسونغ تعرض جهاز "Galaxy Note 4" الجديد

يمثل الجهاز الجديد الجيل الرابع من أجهزة Galaxy Note، وقد بقيت ابعاد شاشته كالسابق 5.7 بوصة، ولكنه زود ببعض رقائق الهاتف الذكي S5 Galaxy من ضمنها مسح بصمات الأصابع ولوحة عرض رباعية سوبر ( AMOLED HD 2560x1440) بكسل، إضافة الى أنه محمي من دخول الماء والغبار إلى داخله.

غوغل "تُغرق" مدن العالم

احتفالا بيوم البيئة العالمي الذي يوافق 5 يونيو من كل عام، احتفلت شركة غوغل على طريقتها الخاصة بطرح موقع تفاعلي يمكن المستخدمين من مشاهدة العديد من المعالم والمدن الشهيرة حول العالم والماء تغرق شوارعها وخاصة المدن الساحلية.

ويظهر الموقع الذي يحمل اسم "العالم تحت الماء"، ,الذي يأتي مدعوما من قبل خدمة الخرائط "غوغل مابس"، أي مكان في العالم يدعم ميزة التجول الافتراضي "ستريت فيو" وهو غارق بالمياه التي قد تنجم عن الاحتباس الحراري.

يذكر أن الموقع لا يمكن تصفحه إلا من خلال متصفح الإنترنت "غوغل كروم".

اشترك ب RSS - الماء