الخبراء

دماغك قد يقتلك بسبب السكر

دماغك قد يقتلك بسبب السكر

كشف علماء أن سكر الفروكتوز، لا يدخل الجسم عن طريق استهلاك عصير الفواكه والبسكويت والشوكولاتة فحسب، وإنما يقوم الدماغ بإنتاج مستويات منه أيضا، ما قد يشكل قاتلا بطيئا للدماغ البشري.ويقول الخبراء إن الدماغ يحول إمدادات الطاقة الخاصة به إلى الفروكتوز، المعروف بآثاره المميتة على الجسم، وفقا لهذه الدراسة الأولى من نوعها.وهذا ما يدعم الرأي القائل بأن الذين يتناولون الوجبات الغذائية الثقيلة، من المأكولات السريعة، هم الأكثر تعرضا لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسمنة.وقام الباحثون من جامعة “ييل”، بفحص أدمغة ثمانية أشخاص أصحاء كانوا قد تلقوا الجلوكوز عبر “القسطرة الوريدية”، وبالاعتماد على نو

باحثون يكشفون كيفية تحديد الشخص الكاذب

باحثون يكشفون كيفية تحديد الشخص الكاذب

أكد خبراء أنه بمرور الوقت والتدريب يمكن أن تتولد لديك حاسة لتحديد ما إذا كان شخص يخدعك أم لا.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الخبراء كشفوا عن نصائح يمكن من خلالها تحديد الكاذبين.

وقالت باميلا ماير مؤلفة كتاب “تحديد الكذب” والمديرة التنفيذية لشركة كالبريت الخاصة التي تقوم بتدريب الأفراد والشركات على كيفية تحديد الخداع، “إن الامر ليس خدعة عادية” ، موضحة أن الكاذبين يمكن أن يبدأون بتحريك شعرهم ورفض الإجابة على الأسئلة أو أن يغيروا موضوع الحديث أو نبرته أو الاحتجاج على سؤال ما، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

6 أشياء لا تفعلها قبل النوم أبداً

6 أشياء لا تفعلها قبل النوم أبداً

رغم أن الخلود لنوم مريح ليس له وصفة سحرية، إلا أن خبراء نقلت عنهم صحيفة "ديلي ميل" البريطانية قدموا 6 نصائح قد تكون مفيدة للذين يعانون الأرق.
1. الموبايل
ينصح الخبراء بترك الهاتف الذكي جانباً قبل النوم، فضوؤه في غرفة معتمة سيجعل النوم أصعب، كما أن قراءة الرسائل تسبب القلق طوال الليل.
2. وجبة ضخمة
يحذر من أكل وجبة ضخمة قبل النوم، لا سيما أن ساعات العمل طويلة هذه الأيام، بالتالي تتأخر تبعاً لذلك الوجبة الرئيسية، والسبب أن الجهاز الهضمي لا يعمل بطاقته الكاملة أثناء الاستلقاء.
3. مشاهد عصيبة

13 عادة سيئة تجعلك مرهقاً طوال الوقت

13 عادة سيئة تجعلك مرهقاً طوال الوقت

كشف الخبراء أن هناك عادات سيئة شائعة تضاعف من الشعور بالإرهاق، حسب ما جاء في موقع "تايم موتو". وفيما يلي العادات السيئة الـ14:
1 - الامتناع عن ممارسة الرياضة وأنت مرهق
تأجيل ممارسة التمارين الرياضية بدعوى توفير الطاقة أمر ليس من مصلحتك، حيث أكدت دراسة أجرتها جامعة جورجيا أن ممارسة رياضة خفيفة ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تتجاوز الـ20 دقيقة كبداية وعدم الاكتراث بأي تعب من شأنه أن يجعل الجسم أكثر نشاطاً وحيوية في غضون 6 أسابيع.

تغير المناخ.. الدببة تستفيق مبكرا من سباتها غرب روسيا

تغير المناخ.. الدببة تستفيق مبكرا من سباتها غرب روسيا

ذكرت محمية "بريانسكي ليس" في مقاطعة بريانسك غرب روسيا أن الخبراء يسجلون صحوة دببة المحمية من سباتها حيث تغادر أماكن بياتها منذ بداية الشهر الجاري مستبقة الموعد البيولوجي لذلك.

علماء: العديد من الناس يعانون من حساسية الماء

علماء: العديد من الناس يعانون من حساسية الماء

اكتشف الخبراء أن الماء إضافة الى فائدته لجسم الإنسان، فإنه يسبب الحساسية للعديد من البشر.

اتضح للخبراء من خلال متابعتهم ما الذي يحصل للجسم عند إصابته بالحساسية من الماء.

خبراء: ضغط الدم "الطبيعي" خطر على الصحة

خبراء: ضغط الدم "الطبيعي" خطر على الصحة

اقترح الخبراء إعادة النظر في جدول مؤشرات ضغط الدم "الطبيعي" المعمول به في الوقت الحاضر.

اقترح علماء جامعة اوكسفورد البريطانية إعادة النظر في جدول مؤشرات ضغط الدم "الطبيعي" المعمول به حاليا، حيث بينت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخرا أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تتفاقم حالتهم ليس بسبب ارتفاع ضغط الدم، بل وفي حالة ضغط الدم "الطبيعي" أيضا.

ما هي الفوائد الصحية للسبانخ؟

  ما هي الفوائد الصحية للسبانخ؟

عن الفوائد العديدة للسبانخ، يمكنك الاطلاع على القائمة التالية والتي تعد خلاصة للعديد من الأبحاث العلمية: بالإضافة إلى أهميته الكبيرة للصحة العامة واستخدامه،
كواق من الكثير من الأمراض، يساعد السبانخ في تأجيل شيخوخة المخ 11 عامًا كاملة، حيث يحتوي كوب واحد منه على 27 سعرا حراريا، و0.86 غم من البروتين، و30 ملغم من الكالسيوم، و0.81 غم من الحديد، و24 مللغم من المغنسيوم، و167 ملغم من البوتاسيوم، و58 ميكروغم من حمض الفوليك.

«فيس لاب».. تطبيق جديد للتعديل على الوجه وإزالة العيوب

«فيس لاب».. تطبيق جديد للتعديل على الوجه وإزالة العيوب

تمكن الخبراء من تطوير تطبيق “فيس لاب” عن طريق استخدام التكنولوجيا الحديثة، حيث تم تسخير جميع قدرات هاتفك الذكي لتتمكن من الإبداع في تجميل الصور وجعلها أكثر إشراقه وخالية من الشوائب لجميع صور السيلفي أو أي صورة أخرى.

ويوفر التطبيق العديد من الأدوات وبلمسات بسيطه، لكى يتمكن المستخدم من صنع صور مواكبة لأحدث موضه، لأن جميع أدوات التعديل في التطبيق مستوحاه من كبار النجوم وخبراء التجميل لتكون سلسه وسهلة الإستخدام، إبتداً من تنعيم للبشره وإزالة الحبوب والتبييض والبلاشر وتغيير لون العيون والرموش والتكبير والتصغير والحواجب و أحمر الشفاه و تبييض الأسنان حتى الشعر والمزيد.

تأكد من سلامة عقلك بالوقوف على رجل واحدة

يتطلب توازن الجسم أثناء الوقوف على رجل واحدة مجهودا من البعض، واكتشف باحثون في جامعة كيوتو اليابانية أن القدرة على الوقوف على رجل واحدة تدل على سلامة وصحة العقل.
كشفت دراسة حديثة عن أن القدرة على التوازن على رجل واحدة دليل على سلامة وصحة الدماغ.
وأوضحت الدراسة أن العجز عن الوقوف على رجل واحدة لمدة 20 ثانية هو مؤشر على الإصابة بجلطة ونزيف في الدماغ. وفي بعض الحالات يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية.
ويعتمد توازن الجسم بشكل عام على حاسة البصر أولا، لاسيما على التوازن العضلي، ولهذا السبب تتراجع القدرة على التوازن مع التقدم في العمر.

سلوكيات قد تضر مستقبلك المهني.. عليك تجنبها

(CNN)-- تحفل الحياة المهنية بكثير من الصعاب والضغوطات الداخلية والخارجية، إلى جانب الكثير من العقبات والتصرفات الخاطئة والطائشة التي يقوم بها البعض والتي تؤثر على فرص نجاحهم المهني. يقدم لك الخبراء في بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، في ما يلي بعض السلوكيات الخاطئة التي تؤثر سلباً على مسيرتك المهنية عليك تجنبها:
1- عدم ادارة الوقت بفعالية

البطاطا لا تسبب زيادة الوزن

يعتقد كثيرون ان البطاطا تسبب السمنة، لذلك يُنصح الذين يتبعون نظاما غذائيا معينا، ان يحذفوا هذه المادة من قائمة المواد الغذائية التي يتناولونها.

ولكن خبراء التغذية من معهد إلينوي للتكنولوجيا (الولايات المتحدة)، توصلوا الى استنتاج، يفيد بأن البطاطا غير مضرة ابدا لمن يتبع حمية غذائية معينة للمحافظة على رشاقة جسمه. ويقولون، يمكن تناول البطاطا دون أن تسبب زيادة الوزن، إذا استمر التحكم بكمية السعرات الحرارية التي تعطيها الوجبة الغذائية التي يتناولها الشخص.

شركة روسية تكشف عن حصان طروادة يهاجم أجهزة "ماك"

كشف خبراء شركة الأمن الكمبيوتري" دكتور ويب" الروسية عن فيروس جديد يشكل خطرا على اجهزة الكومبيوتر "ماك".

والفيروس هو برنامج حصان طروادة " Mac.Backdoor.iWorm " يبدأ بعد وقوعه في الكمبيوتر بتنفيذ طيف واسع من الأوامر المحددة من قبل القراصنة.

وتمكن الخبراء لحد الآن من اكتشاف 17 ألف حالة إصابة أجهزة "ماك". وتقع غالبيتها في أراضي الولايات المتحدة (نحو 4 آلاف كمبيوتر)، وفي بريطانيا (1200 كمبيوتر) تعود جميعها لمستخدمين بريطانيين . وتتوزع بقية الاجهزة في استراليا والبرازيل وإسبانيا والمكسيك وهولندا والسويد. أما روسيا فسجل فيها 342 كمبيوترا مصابا.

خبراء يؤكدون أن معدل نجاح اختراق حسابات الـ Gmail بالهواتف الذكية يصل 92%

يدرك مستخدمو الهواتف الذكية الآن بشكل متزايد الحاجة لاتخاذ مزيد من الاحتياطات لحماية بياناتهم الشخصية

لكن فريق من الباحثين حدد نقطة ضعف جديدة في أنظمة تشغيل أندرويد، وويندوز وiOS ، التي يمكن أن تستخدم لسرقة معلومات شخصية من مستخدمي هذه الانظمة بدون علمهم.

وجد الخبراء ان الطريقة ناجحة بنسبة 92% عندما حاولوا إختراق حسابات Gmail، وقالوا إن التطبيقات الأخرى يمكن أيضا الوصول إليها بسهولة باستخدام التقنية الجديدة.

وعرض علماء من كلية الهندسة بجامعة كاليفورنيا وجامعة ميشيغان عملية الاختراق لهاتف من الهواتف المستخدمة لنظام آندرويد.

دراسة: ارتفاع درجات الحرارة يؤدي الى تكون حصى الكلى

اكتشف الخبراء علاقة بين عدد الأيام الحارة في السنة وخطورة تكون الحصى في الكلى.

تؤكد هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "Environmental Health Perspectives – آفاق الصحة البيئية" أن الخبراء اكتشفوا وجود علاقة بين عدد الأيام الحارة في السنة وبين خطورة تكون الحصى في الكلى، في عدد من المدن الأمريكية، التي شملتها الدراسة.
هذه المدن هي أتلانتا وشيكاغو ودالاس وفيلاديلفيا ولوس أنجلوس، حيث أن ارتفاع درجات الحرارة الى أكثر من 10 درجات مئوية، تتسبب بزيادة خطورة تكون الحصى لدى المصابين بأمراض الجهاز البولي.

علماء: الأعاصير التي تحمل أسماء مؤنثة أكثر خطورة

استنتج الخبراء من نتائج استطلاعات الرأي التي أجروها، أن الأعاصير التي تحمل أسماء مؤنثة، أكثر خطورة من تلك التي تحمل أسماء مذكرة. ويشير علماء جامعة إلينوي الأمريكية، الى أن السبب في ذلك يعود الى ارتفاع ضحايا الأعاصير "المؤنثة"، لأن الناس أكثر ثقة بالنساء، ولا يتخذون الإجراءات اللازمة في موعدها. وقد ازداد أنصار هذا الرأي في الولايات المتحدة بعد عام 2005، عندما دمر إعصار "كاترينا" مناطق في ولاية نيو أورليانز وأودى بحياة الكثير من سكانها.

مخاوف من تحول كورونا إلى "وباء عالمي"

أعرب عدد من الخبراء في القطاع الطبي عن خشيتهم من أن ينشر الأطباء والممرضون الأجانب في السعودية، متلازمة الشرق الأوسط التنفسية "فيروس كورونا"، في دول أخرى.

ويعتبر هؤلاء أن توظيف الأطباء والممرضين من شتى أنحاء العالم في السعودية، حيث تم رصد الفيروس للمرة الأولى عام 2012، قد يساهم في تحويل الفيروس إلى وباء عالمي.

ويشير الخبراء في هذا المرض إلى إن زيادة وتيرة توظيف الأطباء والممرضين الأجانب في السعودية، يزيد من فرص نقل فيروس كورونا عبر هؤلاء عندما يعودون إلى بلادهم.

اشترك ب RSS - الخبراء