أحد, 13/03/2016 - 12:20
هل أنت حقا في حاجة لحذائك؟
ربما تكون الإجابة نعم، والأرجح أنها ستكون بالإيجاب إذا كنت تعيش في بيئة باردة. ولكن هناك حركة متنامية تروج للفوائد الصحية الجسدية والنفسية لعدم ارتداء الحذاء.
يعتقد بعض الأشخاص أن الخطوة الصحيحة نحو نمط حياة أكثر صحة هي التخلي عن الأحذية.
وتقوم حركة تعرف باسم "الحفاة" على فكرة أن السير بقدمين حافيتين يجلب فوائد صحية، حيث يسمح لأجسادنا بالاتصال مباشرة بالإلكترونات الموجودة في الأرض.
ويرى هؤلاء أن ذلك يسمح أيضا للإلكترونات بالوصول إلى الجسم، وهذه الإلكترونات الحرة تعمل كمضادات قوية للأكسدة.
خميس, 27/08/2015 - 16:08
صمم جوش لاندي، أخصائي العناية المشددة في مستشفى سكاربورو في تورونتو، كندا، تطبيق Figure1 الذي يسمح للمتخصصين في الرعاية الصحية تبادل صور ومعلومات مرضاهم لأغراض التعلم والتشخيص.
التطبيق الذي أطلق في مايو/أيار عام 2013، يمكِّن المستخدمين من التقاط صورة للمريض، وإزالة أي معلومات تحدد هويته، وتحميل الصورة لسماع ردود الفعل من مستخدمي التطبيق الذين يعملون في مجال الرعاية الصحية. أما أولئك الذين لا يحملون أي صور، فيستخدمون التطبيق كأداة تعليمية يشاركون فيها الأعراض والتشخيصات التي قد لا يروها في مكان آخر.
اثنين, 15/06/2015 - 14:10
جدد الخبراء تحذيراتهم حول مخاطر أوجاع الظهر، مؤكدين أنه لا يجب الاستهانة بها، وشددوا على المتخصصين في الرعاية الصحية بأخذ هذه الحالات على محمل الجد.
وقام مجموعة من الخبراء بدراسة من جامعة واشنطن الأميركية بجمع إحصاءات عن بعض الأمراض الشائعة من حوالي 200 دولة حول العالم. واستنتجوا أن آلام أسفل الظهر هي المسبب الأول والأكبر للألم والوجع على مستوى العالم، وتأتي في المرتبة الثانية بعدها آلام الرقبة، بالإضافة إلى أنه قد تكون موجعة أكثر من أمراض القلب والملاريا.
ثلاثاء, 09/06/2015 - 11:24
لا يتطلب الأمر كثيراً حتى يُصاب الشخص بالجفاف. أما خسارة الجسم لـ 1.5 في المائة من السوائل، فيسبب حالة الجفاف المعتدل.
ولا يؤدي الجفاف إلى العطش فقط، وإنما يؤثر على الكثير من الأمور والآثار الصحية السلبية مثل التعب ورائحة الفم الكريهة وصولاً إلى عواقب أكثر خطورة مثل عدم القدرة على القيادة.
http://arabic.cnn.com/scitech/2015/06/02/dehydration-body#251
ثلاثاء, 26/05/2015 - 13:36
هل تبحث عن أسرع وسيلة لإنقاص الدهون؟ عليك برجيم البطاطس فهو طريقة مبتكرة وجديدة لإنقاص الوزن، فبالرغم إنها من أكثر الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن، إلا إنه من الممكن اتباع ريجيم البطاطس. حيث أثبت الباحثين في جامعة كاليفورنيا أن تناول البطاطس المسلوقة في الماء بدون أي إضافات أو ملح هو وسيلة فعالة للغاية لإنقاص الوزن، وذلك لأن البطاطس تساعد على امتصاص الدهون من الجسم، بالإضافة إلى فوائدها الصحية التي تعمل على امتصاص السموم لاحتوائها على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمعادن مثل النحاس والفوسفور حسب ما ذكره موقع الديلي ميل.
ريجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في أسبوع:
ثلاثاء, 19/05/2015 - 15:13
أظهرت دراسة فنلندية جديدة أن العمل وفق نظام الورديات المتقلب قد يؤدي إلى سوء التغذية وممارسة قدر غير كاف من الرياضة وهما عاملان مسؤولان على الأقل عن تزايد المخاطر الصحية بين من يعملون وفق مواعيد عمل متنوعة أو في ورديات ليلية بشكل منتظم.
وتتبع الباحثون أسلوب حياة الموظفين العاملين في الخطوط الجوية في فنلندا وتوصلوا إلى أن من يعملون في نوبات عمل متنوعة ونوبات ليلية أرضية يستهلكون أطعمة دسمة أكثر وخضراوات أقل من الطاقم الأرضي الذي يعمل خلال نوبات صباحية والعاملين على متن الطائرات.
اثنين, 20/04/2015 - 15:06
كثيرون من الكبار والصغار يحبونه، ويتناولونه بنهم وشهية مفتوحة، ربما لا يشغلون بالهم بفوائده الصحية والغذائية قدر اهتمامهم بمذاقه، ولكن فى النهاية لا يتخلون عن تناول الكرنب، أو الملفوف، ومنه النوع الأحمر الذى يحتوى على عديد من الفوائد الصحية والغذائية، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التى تكسبه لونه الأحمر، وتجعله غذاء جيدا للوقاية من السرطان، إضافة إلى الألياف والبروتينات وكثير من المعادن والفيتامينات مثل: “أ” و”ج” و”ك” و”ب6″ والمنجنيز والكالسيوم والحديد والفولات والمنجنيز.
الملفوف الأحمر مضاد للشيخوخة والزهايمر
أربعاء, 28/05/2014 - 10:28
أظهرت دراسة أجريت مؤخرا أن موسوعة "ويكيبيديا" تحوي أخطاء في كل تسعة موضوعات من أصل عشرة من موضوعاتها الصحية.
وأوصت الدراسة بضرورة التعامل مع "ويكيبيديا" بحذر.
وعمل باحثون من الولايات المتحدة على مقارنة الموضوعات الصحية التي تناقش أمراض القلب وسرطان الرئة والاكتئاب والسكر على موقع ويكيبيديا بالأبحاث الطبية التي جرت مراجعتها.
وأكد الباحثون على أن أغلب تلك الموضوعات على الموقع تحوي "العديد من الأخطاء".
