صحة وطب

علماء: السكر يساعد في تخفيض الوزن

اكتشف العلماء ان تناول السكر بكميات قليلة، يساعد في تخفيض الوزن ايضا.

بينت نتائج البحوث العلمية التي اجراها علماء من جامعة الملكة مارغريت البريطانية ان الأشخاص الذين يميلون الى السمنة، يمكن ان يخفضوا وزنهم بسرعة إذا مارسوا نشاطا بدنيا معينا واتبعوا حمية غذائية غنية بالسكروز.

دراسة امريكية تحذر من تناول المضادات الحيوية ... بأفراط

حذر مسؤولون أميركيون في مجال الصحة العامة في دراسة نشرت نتائجها الاربعاء من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية والذي جعل الأميركيين أكثر عرضة لسلالة من البكتريا تسببت في إصابة نحو نصف مليون شخص بالعدوى.

كما ساهمت هذه السلالة في وفاة 29 ألفا على الأقل خلال عام واحد.

وركزت الدراسة التي أجرتها المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها على بكتريا (كلوستريديوم دفيسيلي) التي يمكن أن تسبب إسهالا حادا يفضي إلى الوفاة.

وتبرز هذه النتائج التي أوردتها دورية (نيو إنغلاند) الطبية كيف أدى الافراط في تناول المضادات الحيوية إلى زيادة أعداد البكتريا المقاومة للعقاقير.

ماذا يحدث للطفل إن قضى أكثر من ساعتين أمام التلفاز؟

أفادت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة سان باولو البرازيلية أن الأطفال الذين يقضون أكثر من ساعتين في مشاهدة التلفزيون معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وبينت الدراسة، أن مشاهدة التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم يزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بنسبة تصل إلى 30 بالمائة مقارنة بأقرانهم الذين لا يقضون مثل هذا الوقت في مشاهدة التلفزيون. كما أن قلة النشاط البدني للطفل ترفع هذه النسبة إلى 50 بالمائة.

وتوصل الباحثون إلى هذه الاستنتاجات من نتائج متابعتهم ودراستهم للحالة الصحية لـ 5221 طفلا في 8 دول أوروبية خلال سنتين.

علماء: الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن المزاج

أثبت علماء بريطانيون أن الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ.

حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة.

وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون خضروات وفاكهة طازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل.
كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان.

علماء: افراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها

تبين ان إفراط الحامل في تناول الطعام، يمكن ان يسبب مشاكل صحية لطفلها في المستقبل، لذلك لا حاجة لتناول حصة "شخصين".

اكتشف علماء من جامعة ادنبرة البريطانية ان الأطفال الذين انجبتهم امهاتهم اللاتي كن يعانن من الوزن الزائد في نهاية فترة الحمل، يكونون اكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب والنوع الثاني من السكري والجلطة الدماغية.

التدخين "يقتل اثنين من بين كل ثلاثة مدخنين"

اظهرت دراسة أن خطورة حدوث الوفاة بسبب التدخين قد تكون أكبر من المتوقع، إذ من الممكن أن يقتل التدخين اثنين من كل ثلاثة مدخنين، وليس واحدا من كل اثنين.

وتتبعت الدراسة أكثر من مئتي ألف أسترالي من المدخين وغير المدخنين، ممن تزيد أعمارهم على 45 عاما، وذلك في بحث استمر لأكثر من ستة أعوام.

وأوردت التقارير أن خطورة الوفاة زادت بتدخين السجائر.

وقد ضاعف تدخين 10 سجائر في اليوم من خطر الوفاة، في حين يؤدي تدخين 20 في اليوم إلى مضاعفة احتمال الوفاة لأربعة أو خمسة مرات.

ورغم أن المدخن قد يعيش لعمر طويل، فإن التدخين قد يؤثر على هذا الاحتمال.

اكتسب المناعة من الفول السوداني في سن مبكرة

تناول الطفل للفول السوداني في الأشهر الاولى من حياته يمنع اصابته بالحساسية منه ويجنبه بذلك صعوبة التنفس وانخفاض ضغط الدم والالتهاب والوفاة في بعض الحالات.
لندن - في بحث تتعارض نتائجه مع نصائح طبية راسخة ظلت تتردد سنوات طويلة أعلن العلماء الاثنين ان الاطفال المعرضين لخطر الاصابة بفرط الحساسية بعد تناول الفول السوداني كان يمكنهم تجنب ذلك لو كانت أمهاتهم أعطتهم الفول السوداني بصفة منتظمة خلال الأشهر الإحدى عشر الاولى من حياتهم.

الزبادي يساعد فى الوقاية من البرد والأنفلونزا

كشف تقرير نشر مؤخرا بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي أن الزبادى يساهم فى الوقاية من الإصابة بالبرد والأنفلونزا ويحد من أعراضها. وأوضح التقرير المثير أن أحد أنواع الزبادي الذي يحتوى على الخمائر الحيوية المعروفة "بروبيوتك" باسم "Lactobacillus casei" ، يمتلك تأثيرا رائعا فى مقاومة إصابات الجهاز التنفسى، وذلك باستخدام 3 آليات مختلفة: 1. الحد من فرص الإصابة البكتيرية والفيروسية للجهاز التنفسي
2. تقليل مدة الإصابة بالعدوى الميكروبية للجهاز التنفسي
3. الحد من فرص الإصابة باحتقان الأنف والمرتبط بأمراض الجهاز التنفسي.

تأكد من سلامة عقلك بالوقوف على رجل واحدة

يتطلب توازن الجسم أثناء الوقوف على رجل واحدة مجهودا من البعض، واكتشف باحثون في جامعة كيوتو اليابانية أن القدرة على الوقوف على رجل واحدة تدل على سلامة وصحة العقل.
كشفت دراسة حديثة عن أن القدرة على التوازن على رجل واحدة دليل على سلامة وصحة الدماغ.
وأوضحت الدراسة أن العجز عن الوقوف على رجل واحدة لمدة 20 ثانية هو مؤشر على الإصابة بجلطة ونزيف في الدماغ. وفي بعض الحالات يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية.
ويعتمد توازن الجسم بشكل عام على حاسة البصر أولا، لاسيما على التوازن العضلي، ولهذا السبب تتراجع القدرة على التوازن مع التقدم في العمر.

الابتعاد عن الشمس لا يحمي من أشعتها

أبوظبي - سكاي نيوز عربية
خلص العلماء إلى أن الضرر الذي تلحقه الأشعة فوق البنفسجية (يو.في) بالبشرة والجلد لا يتوقف بمجرد الابتعاد عن الشمس.

وقال باحثون، الخميس، إن ضرر الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس أو من الأسرة التي تستخدم تقنية خاصة لإعطاء الجلد سمرة مشبعة باللون الأحمر وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان يحدث بعد ثلاث أو أربع ساعات من التعرض للأشعة.

تناول وجبات أكثر يعني وزنا أقل

أبوظبي - سكاي نيوز عربية
أظهرت دراسة، أجريت مؤخرا، أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل، ويتمتعون بوزن أقل عمن يأكلون وجبات أقل وأكبر.

وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون عددا أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وشرب المشروبات الكحولية مع الوجبات، وكلا الأمرين يساهم في ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم، وهو مقياس الوزن نسبة إلى الطول.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات أكثر كانوا في الغالب يميلون إلى استهلاك أطعمة ذات سعرات حرارية أقل، وقيمة غذائية أعلى مثل الخضروات.

دراسة: ترتيب الفراش صباحا مضر بالصحة

كشفت دراسة علمية حديثة أن عدم ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ من النوم يعود بفائدة على الصحة، انطلاقا من أن ترتيبه كل صباح "قد" يشكل ضررا على الصحة.

فقد تبين لباحثين من جامعة "كينغستون" البريطانية أن ترتيب السرير بعد النهوض من الفراش مباشرة "يمكن أن يزيد قمل الغبار"، وأن هذا الأمر يخلق التربة الخصبة لتكاثر القراديات.

ويعود ذلك إلى تجمع الرطوبة والحرارة في السرير جراء التعرق الليلي، لا سيما في حال كانت التهوية في الغرفة ليست على أحسن ما يرام، ما يهيئ الظرف الأنسب للقراديات والمكان الأمثل لتعيش فيه فترة أطول.

أنواع الصداع لدى الأطفال وطرق العلاج الطبيعية

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات)

يعد الصداع من أحد المشاكل الصحية الشائعة بين الأطفال اليوم، اذ أن الصداع لا يصيب الكبار فقط بل المراهقين والأطفال أيضاً وقد يكون مؤشر على مرض معين أو مشكلة صحية يجب الانتباه لها.، اذ قد يكون الصداع المزمن دليلاً على وجود عدوى أو اصابة طفيفة في الرأس أو متاعب خطيرة كالأورام مثلاً.

أنواع الصداع:

الصداع النصفي: يعاني الأطفال الصغار من الصداع النصفي وليس فقط الكبار، بل إنه يصيب الأطفال الرضع أيضاً. أهم أعراض الصداع النصفي لدى الصغار:

"عصير الفحم" أحدث صيحة لتخفيف الوزن

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات)

يسعى الناس اليوم الى أي وسيلة يتعلقون بها للتخلص من السموم والدهون، في محاولة للاتجاه نحو حياة صحية ونظام يحافظ على الوزن اللائق، ومن أحدث صيحات الأنظمة الغذائية الجديدة للتخلص من الدهون هو عصير الفحم، وهو من ضمن أنظمة "الديتوكس" التي تخلص الجسم من السموم، وأوضحت إحدى المدونات على مدونة معنية بالجمال والصحة آنى أتكينسون "لقد بدأ البعض في الآونة الأخيرة تناول العصير الرمادي أو "عصير الفحم"، الذي لا يبدو أنه فاتح للشهية، حيث يعد من الفحم والخضراوات لتحسين كفاءة بشرتك.

6 طرق للتغلب على أمراض القلب لدى النساء

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، عن ضرورة اتباع ست خطوات في أسلوب الحياة، للحد من فرص الإصابة أو الوفاة نتيجة أمراض القلب.

واستخدمت الدراسة بيانات من 88 ألف و940 امرأة تتراوح أعمارهن بين 27 و44 عاماً، بين العامين 1991 و2011، للتركيز على عدد النساء المدخنات، ومؤشر كتلة الجسم لديهن، ونشاطهن الجسدي، والوقت الذي تستهلكه النساء في مشاهدة التلفاز، فضلاً عن نظامهن الغذائي.

وأشارت الدراسة إلى أن 456 حالة مرضية من حالات مرض القلب التاجي، رُصدت خلال 20 عاماً من المتابعة.

لماذا نعاني من قصر النظر؟

تشكل المعاناة من قصر النظر إحدى الشكاوى الأكثر شيوعا بيننا كبشر، لكن هل أساءنا في الأساس فهم أسباب هذا المرض، وسبل علاجه؟ في السطور التالية يدقق الصحفي العلمي دافيد روبسون "النظر" بشدة في هذا الموضوع بحثا عن إجابة.

عندما كنت في سن المراهقة، بدأت قدرتي على الإبصار تضعف ببطء، فاضطررت لارتداء نظارة. ومع البدء بارتداء نظارة ذات عدسات قليلة السُمْك إلى حد كبير، سرعان ما تطور في اتجاه نظارات ذات عدسات مزدوجة.

هل تعلم أن الجلوس لساعات طويلة قد يقتلك فعلاً؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أليس من المستغرب أن تتسبب أفضل أنشطتك اليومية في القضاء عليك، وخصوصاً أن عالمنا الحديث صمم بأكمله، حتى يكون مزوداً بأفضل سبل الراحة، والحد من حركة الإنسان.

ومن الملاحظ، أنّ الإنسان يمارس غالبية أنشطته اليومية وهو جالس، مثل القيام بالأعمال المكتبية، وقيادة السيارة، ومشاهدة التلفاز، فضلاً عن الكثير من الأنشطة الأخرى.

وكشفت دراسة حديثة في دورية الطب الباطني عن تسبب كثرة الجلوس وقلة الحركة، بزيادة فرصة إصابة الأشخاص بالأمراض، حتى إذا كانوا يمارسون الأنشطة الرياضية.

عظام الإنسان المعاصر أصبحت أكثر هشاشة نتيجة نمط الحياة

بينت نتائج دراسة علمية أن عظام الإنسان المعاصر أصبحت أكثر هشاشة، نتيجة نمط الحياة الساري حاليا.

ودرس علماء جامعة كمبردج البريطانية سبب هشاشة عظام الإنسان المعاصر، وتبين من نتائجها، أن انتقال الإنسان إلى زراعة الأرض والتحضر، تسبب في هشاشة عظام البشر حاليا، مقارنة بعظام أجدادهم القدماء.

يقول الباحثون أن حياة الإنسان في الماضي البعيد، كانت تتضمن الخروج الى الصيد وجمع الثمار للحصول على الغذاء اللازم، إذ كان هناك نشاط بدني دائم، ولهذا السبب، كما يبدو، كانت بنية عظامهم أكثر متانة.

ثلثا الإصابات بالسرطان سببها "الحظ السيء"

خلصت دراسة أجراها فريق بحث أمريكي إلى أن ثلثي الإصابات بالسرطان لا تعود إلى الوراثة ولا إلى العادات السيئة مثل التدخين، وإنما تقع بمحض الصدفة.

ووجد فريق البحث أن طفرة عشوائية في الحمض النووي هي السبب الرئيسي في الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.

وتناول البحث 31 نوعا من السرطان، فوجد الباحثون أن 22 منها، بينها سرطان الدم، والبنكرياس، والعظم والخصيتين، والمبيض والدماغ، يمكن تفسيرها بهذه الطفرة العشوائية، أو سوء طالع المصاب.

فقدان الاسنان يسبب ضعف الذاكرة

يؤدي فقدان الأسنان في سن متقدمة الى ضعف الذاكرة ويؤثر في الحالة النفسية للإنسان.

أجرى علماء من كلية لندن الجامعية دراسة علمية لتأثير فقدان الأسنان في سن متقدمة في الحالة الصحية العامة للإنسان، شارك فيها 3166 شخصا اعمارهم 60 سنة وأكثر. تبين من نتائج الدراسة ان الذين فقدوا اسنانهم كانت ذاكرتهم أضعف بنسبة 10 بالمائة من الذين يحتفظون بأسنانهم. كما يسيرون ابطأ بنفس النسبة.

وهذه هي المرة الأولى التي يدرس فيها العلماء تأثير فقدان الأسنان في الحالة الصحية للإنسان، حيث سبق ان درسوا العوامل الاجتماعية – الاقتصادية المختلفة وتأثير التدخين وتناول المشروبات الكحولية.

تشعر بأنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟. إذا ربما ستتمتع بعمر مديد

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- إذا كنت ممن "يكذبون" بشأن عمرهم الحقيقي، فامضي قدما ولا تردد في هذا الشأن فقد وجدت دراسة علمية أن من يشعرون بأنهم أصغر سنا من سنهم الفعلي تكون أعمارهم أطول، ربما لأن التمتع بنظرة إيجابية حيال العمر هو مفتاح عيش حياة أكثر صحة.

"اليوغا" تمنع أمراض القلب

بينت نتائج الدراسات والبحوث العلمية، أن رياضة اليوغا، لا تفيد فقط في تهدئة الأعصاب وتحقيق الانسجام الروحي، بل وايضا في منع أمراض القلب.

هذا ما توصل اليه علماء من هولندا من نتائج 37 دراسة شارك فيها 3 آلاف متطوع، حيث تبين ان ممارسة اليوغا نمنع الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الانسان.

الروبوتات تعلمت استئصال الأورام السرطانية

تعد العمليات الجراحية التي تجرى في الرأس والرقبة، من العمليات الصعبة والمعقدة، خاصة القريبة من البلعوم وعند قاعدة الجمجمة.

وهذا السبب يعود الى أن الأوعية الدموية والأعصاب والعضلات في هذه المناطق الحساسة من الجسم تعيق جدا التدخل الجراحي فيها، وأن استئصال الأورام السرطانية فيها كان من غير الممكن عمليا.

تمكن علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس انجلوس من اختراع روبوت – جراح يدار بواسطة كاميرا ثلاثية الأبعاد لتوجيه أطرافه الدقيقة في اثناء العملية.

نزلات البرد: ما هي طرق العلاج المجدية؟

تغطية صدرك بالورق البني، أو استخدام الخل، أو نقع قدميك في المياه الساخنة، أو ارتداء جوارب مبللة؛ هذه الطرق العلاجية القديمة لنزلات البرد يمكن أن تبدو مضحكة من وجهة نظر الطب الحديث.

غير أن المنافع الظاهرة للعيان للكثير من تلك العلاجات التي نأخذها كمسلمات اليوم مثل تناول كميات من الفيتامينات أو تجرع الماء المالح دفعة واحدة كلها تتبخر في الهواء عند فحصها بدقة. إذن ما الذي يجدي وما الذي لا يجدي من تلك الطرق العلاجية؟

فحص موقع "بي بي سي فيوتشر" بعض الأدلة القائمة في محاولة للوصول إلى إجابة.
لا تكثر من تناول فيتامين سي ( لكن زد من جرعات الزنك).

علماء: شيخوخة الجسم تبدأ في عمر 39 سنة

أعلن العلماء ان شيخوخة جسم الإنسان تبدأ في عمر 39 سنة.

يؤكد علماء جامعة واشنطن الأمريكية، على أن عملية شيخوخة الجسم تبدأ في عمر 39 سنة، في حين كان الاعتقاد السائد سابقا ان هذه العملية تبدأ بعد بلوغ الخمسين من العمر.

حيلة بسيطة تساعدك على تحسين ذاكرتك

هل تريد تقوية ذاكرتك فيما يتعلق بالحقائق؟ الصحفي توم ستافورد يشرح لنا طريقة مختلفة لكيفية الحفاظ على المعلومات وتخزينها في الذاكرة.

إذا طُلبت منك أن تجلس وتذكر قائمة من الأرقام، أو سلسلة من الحقائق فكيف تتصرف حيال هذا الأمر؟ من المؤكد أن هناك مجالا لأن تخطئ.

فمن الأشياء الطريفة أنه رغم وجود دماغ واحدة لدى كل منا، إلا أننا لا نعرف تماما كيف نستفيد منه أفضل استفادة ممكنة. وهذا يرجع في جزء منه إلى عيوب في قدرتنا على إعادة التفكير في طريقة تفكيرنا، وهو ما يسمى بما وراء المعرفة.

بحث: الإفاقة من المخدر أثناء العمليات الجراحية قد يكون له تأثير سيكولوجي سلبي

اتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- نشرت دراسة علمية نفذت على نطاق واسع نشرت مؤخرا، أن واحدا مقابل 19600 مريض أفاقوا فجأة من التخدير أثناء الخضوع لعمليات جراحية، تناولت كذلك التأثير السيكولوجي، طويل المدى، الذي تخلفه مثل هذه الحوادث على هؤلاء الأشخاص.

وأشارت دراسة أمريكية سابقة إلى معدلات أعلى بكثير - واحد مقابل ألف مريض خضعوا لعمليات جراحية، وهي أرقام استندت إلى إفادات طواعية تقدم بها المرضى، ربما لا تعكس المعدل الحقيقي لمثل هذه الحوادث.

نتائج "واعدة" للقاح ايبولا بعد تجارب أجريت على البشر

أكد علماء أمريكيون أن أول تجربة للقاح ايبولا على البشر أثبت أنه "آمن وقادر على تحفيز الجهاز المناعي للانسان" لمحاربة الفيروس القاتل.

وكشف العلماء في المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة أن نتائج الاختبارات التي أجريت بعد حقن 20 متطوعا باللقاح التجريبي لمكافحة الايبولا بأنها "واعدة".

ونشرت نتائج البحث في دورية New England Journal of Medicine العلمية.

ولم تنتج أي أعراض جانبية جسيمة جراء الحقن باللقاح التجريبي وعملت أجسام المتطوعين على انتاج اجساما مضادة لمحاربة الفيروس.

تحديد نقطة الضعف في الدماغ المسببة للخرف

أكد علماء بريطانيون أن دماغ الإنسان توجد به نقطة ضعف لمرض الزهايمر والشيزوفرينيا (الفصام)، واستطاع العلماء تحديد هذه المنطقة من خلال مسوحات مغناطيسية.

وتدخل تلك المنطقة بالمخ في مرحلة تطور في نهاية المراهقة وتتعرض للعطب مبكرا أثناء الشيخوخة.

وحتى هذه اللحظة، يواجه الأطباء صعوبة في التنبؤ بأي من الناس قد يتطور لديهم الأمر وتحت أية ظروف قد يحدث هذا.

ونشرت النتائج في دورية بي ان اية اس، وأشارت إلى وجود طريقة محتملة لتشخيص هؤلاء الذين قد يتعرضون لخطر الإصابة مبكرا.

دراسة: مشروبات الطاقة تصيب الأطفال بمشاكل صحية خطيرة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة علمية حديثة أصدرتها جمعية القلب الأمريكية، عن تسبب مشروبات الطاقة بمشاكل صحية خطيرة لدى الأطفال.

ووجد الباحثون أن نسبة 41 في المائة من أصل 5 آلاف مكالمة وردت إلى مراكز السموم بسبب تعرض الأطفال تحت سن السادسة للتسمم نتيجة تناول مشروب الطاقة، أو المعاناة من آثار جانبية مثل تزايد نبضات القلب بشكل غير طبيعي.

الصفحات

اشترك ب RSS - صحة وطب