صحة وطب

تفيد الاحصائيات الرسمية أن الأطفال يضحكون في اليوم 300 – 400 مرة، في حين يضحك الراشد 15 – 20 مرة. فهل تشعرون بالفرق؟.

يقول خبراء في علم يسمى "جيوتولوجيا- Geotologiya" المختص بالضحك، أن الضحك ليس مفيدا فحسب، بل وضروري للحياة. وإليكم بعض الحقائق عن فائدة الضحك.

1 – الضحك "ينظف" الرئتين – عندما نضحك يصبح الشهيق طويلا وعميقا، والزفير قصيرا. بهذه الطريقة نمرن الرئتين على تقبل كمية أكبر من الهواء وطرد السموم المتراكمة، إضافة الى تحسين حركة الدم فيها.

الكبد.. هو مصدر الطاقة في جسد الإنسان وأي إصابة به تؤثر سلباً على باقي الوظائف داخل الجسم.

هذا ما أكده الدكتور أحمد درة أستاذ أمراض الكبد والجهاز الهضمي بجامعة الأزهر، مشيراً إلى أن إصابة الكبد بفيروس “سي” يضعف جهاز المناعة لدى الإنسان وتجعله في حالة بدنية ضعيفة، ولا يمكنه مقاومة الأمراض التي تدخل الجسد.

وأضاف أنه يصيب الإنسان بالتهابات المفاصل وضعف الجهاز الحركي، كما يؤثر على ضربات القلب ويضعفها ويؤثر على صحة الجلد.

من الطبيعي أن تتعرق أقدام الطفل بشكل أكثر من الكبار، فأقدام الأطفال تشتمل على غدد التعرق نفسها لدى البالغين، رغم صغر حجمها وفق ما قالت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهاوس.

وأوضحت نيهاوس أنه في هذه الحالة، يكفي عادةً غسل أقدام الأطفال مرة واحدة يومياً بواسطة صابون أو غسول لطيف لا يهاجم طبقة الحماية الطبيعية للبشرة، ثم تجفيف الأقدام جيداً، مع مراعاة تجفيف الفراغات بين الأصابع أيضاً، طبقاً لما ذكرته وكالة الأنباء “الألمانية”.

أما إذا كانت إفرازات التعرق في الأقدام شديدة، فقد يشير ذلك إلى إصابة الطفل بفرط نشاط غدد التعرق.

كثيرون من الكبار والصغار يحبونه، ويتناولونه بنهم وشهية مفتوحة، ربما لا يشغلون بالهم بفوائده الصحية والغذائية قدر اهتمامهم بمذاقه، ولكن فى النهاية لا يتخلون عن تناول الكرنب، أو الملفوف، ومنه النوع الأحمر الذى يحتوى على عديد من الفوائد الصحية والغذائية، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التى تكسبه لونه الأحمر، وتجعله غذاء جيدا للوقاية من السرطان، إضافة إلى الألياف والبروتينات وكثير من المعادن والفيتامينات مثل: “أ” و”ج” و”ك” و”ب6″ والمنجنيز والكالسيوم والحديد والفولات والمنجنيز.

الملفوف الأحمر مضاد للشيخوخة والزهايمر

قال مسؤولون في مجال صحة الحيوان إن سلالة جديدة من إنفلونزا الكلاب من آسيا بدأت تصيب الحيوانات الأليفة في شيكاغو في يناير الماضي، وانتشرت إلى آلاف الكلاب في إيلينوي وويسكونسن وأوهايو وإنديانا.

ذكر باحثون في جامعة ويسكونسن ماديسون وجامعة كورنيل إن فيروس إنفلونزا الكلاب، الذي يصيب الكلاب في ولايات الغرب الأوسط الأميركي، هو سلالة تعرف باسم "أتش.3.أن.2".

ويقول باحثون في جامعة كورنيل إن المرض ينتشر بشكل واسع في الكلاب في الصين وكوريا الجنوبية، لكنه لم يرصد في أميركا الشمالية قبل هذا العام.

وضعت امرأة من ولاية تكساس الأمريكية خمسة توائم جميعهم إناث الأسبوع الماضي، وهو أمر نادر الحدوث، حسبما صرح مستشفى النساء في تكساس خلال مؤتمر صحفي أمس الأربعاء.

واستغرقت الأم دانييل بوسبي أربع دقائق فقط لولادة البنات الخمس عبر جراحة قيصرية في الثامن من نيسان/أبريل.

وذكر بيان صحفي للمستشفى أن الجراحة القيصرية تمت في الأسبوع الثامن والعشرين للحمل.

وجرت الولادة بمساعدة أكثر من 12 شخصا وجميع الرضيعات وزنهن مناسب، بحسب الأطباء (ما بين 900 - 1100 جرام).

أعلن باحثون، أنهم وضعوا أيديهم على ما يحدث بالضبط داخل المفاصل ليسبب فرقعة الأصابع، وذلك بفضل تجارب التصوير بالرنين المغناطيسي، التي سموها على سبيل التندر "دراسة شد الأصابع".

وقالوا إنه اتضح أن الفرقعة تحدث بسبب تكون فقاعة مملوءة بالغاز بسرعة داخل أنسجة مادة زلقة، تسمى السائل الزلالي، التي تعمل على تسهيل الحركة في المسافة الفاصلة بين سلاميات الأصابع لتحدث الفرقعة خلال أقل من 310 أجزاء من ألف جزء من الثانية.

ورصد الباحثون أيضا قبل صوت الفرقعة مباشرة وميضا أبيض اللون، ربما يكون ناجما عن اندفاع كمية صغيرة من الماء.

باريس – فرانس برس

تشير دراسة نشرت نتائجها، اليوم الجمعة، خلافاً لأعمال أخرى، إلى أن الأشخاص النحيفين يواجهون خطراً أكبر للإصابة بالخرف مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن عادي أو يعانون من البدانة.

والنحافة تحدد بمؤشر كتلة الجسم يقل عن 20 كلغ في المتر المربع، فيما الوزن الزائد يبدأ عند مستوى 25، والبدانة عند 30، أما الوزن الطبيعي فيراوح بين مؤشر 20 و25.

وكانت دراسات عدة أشارت في السابق إلى وجود رابط بين الوزن الزائد والخرف (ومن بينها الزهايمر) الذي يطال نحو 50 مليون شخص في العالم، غالبيتهم من المسنين.

استكشاف المشاعر من خلال لعب أدوار مختلفة طريقة معترف بها، في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية والنفسية.

وقادت هذه النظرية أحد الأطباء إلى جلب مسرحيات شكسبير إلى مدينة ريو دي جانيرو في البرازيل.

"أكون أو لا أكون. هذه هي القضية"، يصيح بها رجل مقنع يلعب دور هاملت، ووراءه خلفية رائعة من شاطئ إيبانيما الذهبي في مدينة ريو.

ويردد زميله الممثل كلمات شكسبير الشهيرة، قبل أن ينطلقا في خطوات دائخة، ويعلو وجههما تجهم متصنع، حول خشبة المسرح المستديرة.

لكن هؤلاء ليسوا ممثلين محترفين، أو أعضاء في فرقة مسرحية حقيقية.

على الرغم من أن معظم الأطفال سيصابون بعدوى الأذن مرة واحدة على الأقل قبل بلوغهم سن العام، إلا أن العدوى في كثير من الأحيان يصعب على الآباء والأمهات التعرف عليها، وأن تحديد وعلاج التهابات الأذن عند الأطفال يعد أمراً هاماً لكونه يؤدي إلى مشاكل أخرى، وفقاً لبحث الدكتور أندرو هولتالينج أستاذ أنف وأذن وحنجرة بجامعة ” لويولا” في شيكاجو.

استنتج علماء من الولايات المتحدة، ان بدانة المراهقين لها علاقة بالتوتر النفسي الذي يظهر في الأسرة.

توصل العلماء الى هذا الاستنتاج من نتائج دراسة علمية اشترك فيها 4700 مراهق واستمرت 15 سنة، تضمنت قياس وزن المراهق بصورة دورية ومتابعة المناخ السائد في الاسرة.

أظهر بحث حديث أن الوزن الزائد يقلل احتمال الإصابة بمرض الخرف.

ويعد هذا البحث أكبر وأدق الأبحاث بشأن العلاقة بين السمنة ومرض الخرف.

وقال الباحثون إن النتائج كانت مفاجئة، إذ أنها تناقض المعلومات الصحية المتداولة.

وأظهر البحث، الذي شمل نحو مليوني بريطاني، أن النحفاء أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

وما زالت الجمعيات العاملة في مجال مكافحة الخرف تنصح بالامتناع عن التدخين، والمداومة على التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي متوازن.

ويعتبر الخرف أحد أبرز المتاعب الصحية المعاصرة. ومن المتوقع أن يصل عدد المصابين به إلى 135 مليون شخص بحلول عام 2050.

القشطة.. من الفواكه المغمورة رغم فوائدها السحرية لصحة الإنسان فهى لديها قدرة عجيبة على قتل الخلايا السرطانية بقدرة تفوق العلاج الكيميائي بـ10 آلاف مرة.

وينصح خبراء التغذية بالحرص على تناولها لما لها من دور فعال في الحماية من أمراض القلب والكبد والتهاب المفاصل والربو، فضلاً عن إنقاص الوزن.

القيمة الغذائية

حذرت وزارة الصحة المواطنين بتجنب تناول الفسيخ، نظراً لما يمثله من خطر داهم على الصحة التي تصل إلى الشلل التام أو الوفاة.

وأوضحت الصحة أن طريقة تحضير الفسيخ غالباً ما تكون غير آمنة من الناحية الصحية لقلة وجود الملح بالفسيخ، وكذلك قد يستخدم البعض الأسماك الطافية على سطح الماء والتي قد ماتت وتعرضت لأشعة الشمس، وبدأت تنتفخ وتتحلل وأصبح لها رائحة كريهة ثم بعد ذلك يضيفون عليها قليل من الملح ويتم بيعها على أنها فسيخ بعد ثلاثة أو أربعة أيام.

احذر.. تخزين الطعام في الثلاجة

حذر بدران من إعادة تجميد الأغذية التي أخرجت من الفريز، مشيراً إلى أن التخزين غير السليم يتلف المواد الغذائية.

كما حذر من وضع الطعام الساخن جداً في الثلاجة، لذا يجب الانتظار حتى يتوقف تصاعد الأبخرة من الطعام قبل وضعه في الثلاجة، ويتم تخزين المواد الغذائية الخام في أوعية مغطاة في الجزء السفلي من الثلاجة.

وأوصى بدران بحفظ المواد الغذائية الخام بشكل منفصل عن الطعام المطبوخ، مع ضرورة وضع الطعام الساخن في أطباق غير عميقة لخفض درجة حرارة الطعام بمعدل أسرع، فالوقت الذي يستغرق لتبريد الطعام في طبق عميق نسبياً يكون كافياً لنمو البكتيريا.