صحة وطب

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، وغالبيتهم يشعرون بدوار قوي يومياً بسبب عدم التمكن من أخذ قسط من الراحة خلال فترة الليل. ولكن، ما هي أفضل الأدوات التي تساعد الإنسان في الحصول على نوم صحي؟

وقال خبير النوم الصحي نيك ليتلهيلز إن "أهمية النوم الصحي تنعش الشخص ذهنياً وجسدياً ولا تقتصر فقط على الرياضيين، بل تشمل كل شخص يعاني من حالة حرمان من النوم،" مضيفاً أنّ "علامات النوم غير الصحي تزيد سوءاً بالتزامن مع عملية الساعة البيولوجية الطبيعية، الأمر الذي يؤثر على آداء الفرد على المستوى الشخصي."

أوصت منظمة صحية فرنسية بعدم السماح للأطفال الذين تبلغ أعمارهم أقل من ست سنوات بمشاهدة الصور ثلاثية الأبعاد.

وأضافت وكالة الغذاء والسلامة والصحة المهنية والبيئية في فرنسا أنه يجب ألا يسمح للأطفال الذين تصل أعمارهم إلى 13 عاما أو أقل بمشاهدة هذه الشاشات إلا بـ"درجة معتدلة".

ويأتي ذلك بعد دراسة حول انعكاسات مشاهدة الصور ثلاثية الأبعاد على العيون، التي لا تزال في طور النمو.

ويذكر أن دولا قليلة فقط لديها في الوقت الراهن قواعد حاكمة، لاستخدام الشاشات ثلاثية الأبعاد.

أجرى فريق باحثين من المركز الطبي التابع لجامعة نيويورك دراسة توصل فيها إلى أن القدرة على تذكّر المواقع والاتجاهات قد تتأثر بتقطع النوم العميق بسبب توقف التنفس.

أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم وإذا لم يستخدموا مساعدات التنفس تكون ذاكرتهم المكانية أسوأ مقارنة بأولائك الذين استخدموا المساعدات المذكورة.

ويعتقد الباحثون أن بعض الأشخاص قد يجدون صعوبة في تشكيل ذاكرة مكانية جديدة حال معاناتهم من التقطع في النوم بسبب توقف التنفس. وقد تستغرق انقطاعات التنفس أثناء النوم عشرات الثواني وكثيرا ما يؤدي ذلك إلى الاستيقاظ بحالة تعب.

يقول جراحون في أستراليا إنهم استطاعوا إجراء أول جراحة لزرع قلب "ميت".

وعادة ما تأتي تبرعات القلب من أشخاص بالغين تأكدت وفاتهم دماغيا، في حين تستمر قلوبهم في العمل بصورة سليمة.

واستطاع فريق من مستشفى سانت فينسنت، في مدينة سيدني الأسترالية، إحياء قلب كان قد توقف عن النبض لمدة 20 دقيقة، ثم زرعه في جسد مريض.

وقالت المريضة التي زرع القلب بجسدها إنها تشعر كما لو كانت أصغر بعقد كامل، وإنها "شخص مختلف".

والقلب هو العضو الوحيد الذي لا يمكن زرعه بعد التوقف عن العمل، وهو ما يعرف بالتبرع بعد توقف وظائف القلب.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني أكثر من ربع مليون شخص حول العالم من العمى، وهو ما جعله أولوية بالنسبة لمنظمة الصحة العالمية، إضافة إلى ازدياد الاهتمام بعلاجه، ففي عام 2020، يتوقع خضوع نحو 32 مليون شخص يعانون من إعتام في عدسة العين، بعد خضوع 12 مليون شخص لذات العملية عام 2000.

ويقود هذه المبادرة الدكتور جوزيف بيله، مخترع عمليات الليزر للعيون، وصاحب العديد من براءات الاختراع ومجموعة من الشركات التي ساهمت في إجراء أكثر من 280 مليون عملية ليزر حول العالم.

يقول بيله: "لا يجب أن يكون في هذا العالم أي ضرير خلال العشر سنوات المقبلة."

ليس سرا أن تناول الهمبرغر والبطاطس المقلية يمكن أن يؤثر على مقاس الخصر، ولكن دراسة جديدة وجدت أنه يمكن أيضا أن يؤثر سلبا على المخ.

فقد وجد الباحثون أن زيادة تناول مثل هذه الوجبات بين الذين تتراوح أعمارهم حول 14 عاما، يؤدى إلى انخفاض المهام الإدراكية والعقلية لهم في سن الـ 17.

أيضا أثبتت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا كميات كبيرة من طعام "الوجبات سريعة التجهيز"، مثل البطاطس المقلية، واللحوم الحمراء المصنعة والمشروبات الغازية، عانوا من تداعيات سلبية أثرت على سرعة رد الفعل والقدرة العقلية والانتباه البصري ومهارات التعلم وقوة الذاكرة.

بينت نتائج دراسة أجراها علماء أن القمر في طور البدر يؤثر سلبيا على نوم الإنسان.

بينت نتائج الدراسة أن الإنسان يغط في نوم عميق خلال طور البدر "القمر الكامل" لفترة أقصر عما هو عليه في الحالات الاعتيادية، وهذا يشير الى أن دورة القمر في الطبيعة تؤثر سلبيا على عمل دماغ الإنسان.

بينت نتائج دراسة علمية أن سوء النوم وقلته، يؤديان إلى تسارع عملية تقلص حجم الدماغ.

أجرى علماء الفيزياء العصبية من جامعتي أوكسفورد وأوسلو دراسة علمية شارك فيها 147 شخصا أعمارهم ما بين 20 – 84 سنة. خضع دماغ هؤلاء إلى عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي كل 3.5 سنوات، إضافة إلى تحديد مستوى نومهم.

تبين أن 35 من المشاركين في الدراسة يعانون من مشاكل في النوم. لاحظ العلماء أن حجم دماغ هذه المجموعة تقلص في منطقة الجبين والصدغين والمنطقة الجدارية، خلال فترة الدراسة بصورة أسرع من بقية المشاركين، وخاصة بين الذين تجاوزوا الـ 60 من العمر.

استنتج العلماء ان الطماطم تحمي الرجال من الاصابة بسرطان البروستات.

توصل علماء جامعة بريستول البريطانية الى هذا الاستنتاج، من نتائج التجارب التي اجروها، حيث بينت ان الرجال (50 - 65 سنة) الذين يتناولون الطماطم بصورة منتظمة لا يصابون بهذا المرض، مقارنة بالذين لا يحبون الطماطم أو نادرا ما يتناولونها.

وينصح الأطباء بتناول 10 وجبات من الطماطم اسبوعيا (الوجبة 150 غم). ويمكن تناولها مطبوخة وطازجة أو على شكل معجون وعصير. ويربط العلماء هذه الفائدة بوجود مادة الليكوبين في الطماطم التي تعتبر من المضادات القوية للأكسدة، وتحمي الحمض النووي والخلايا من التفتت بسبب السموم.

أعلنت شركة "ايبي جين" التابعة لمركز "سيغما. نوفوروسيسك" في روسيا توصلها إلى تكنولوجيا جديدة لتشخيص الإصابة بالسرطان في مرحلته البدائية.

وتستند الطريقة الجديدة على تحليل جزيئات الحمض النووي، فالأورام السرطانية لا تنمو، إذا كانت هناك جينات محددة نشطة. وإذا كبح نشاط هذه الجينات يصبح من السهل تشخيص عملية نمو الجينات المسرطنة "Oncogenes".

اكتشفت شركة "SibEnzaym" للتكنولوجيا الحيوية، إنزيما جديدا ووضعت على أساسه طريقة يمكن بواسطتها العثور على الجين المكبوت.

بينت نتائج الدراسة التي أجريت مؤخرا، ان الشوكولا تؤثر ايجابيا في عملية التمثيل الغذائي.

وقد أجرى فريق علمي من بريطانيا وسويسرا، اختبارا استمر خمسة أيام لتحديد تأثير الشوكولاتة في صحة الانسان وحالة جسمه بصورة عامة. بينت نتائج هذا الاختبار، أن عملية التمثيل الغذائي لدى الأشخاص الذين يحبون الشوكولاتة ويتناولونها بصورة منتظمة، تجري بصورة فريدة.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- طوال سنوات عجز الأمريكي بينجي كورتز عن التسوق في محلات الملابس الشعبية، إذ لم تكن قياسات الثياب تتناسب مع وزن جسمه.

وفي العام 2005، بلغ وزن كورتز 125 كيلوغراماً، وكان يعتبر شديد السمنة.

ولعدة سنوات، حاول كورتز تناول وجبات طعام منخفضة بنسبة الكربوهيدرات من أجل خسارة 18 كيلوغراماً، من الوزن. ولم تنجح أي من أنظمة الطعام التي اعتمدها بتخفيف وزنه. ثم، تمكن من التوصل إلى حل عن طريق الصدفة.

أكد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية ظهور الحالة الأولي من الإصابة بفيروس "شيكونغونيا" الذي ينقله البعوض، في شخص من ولاية فلوريدا.

وأخبر المركز أن الشخص المصاب على ما يبدو لم يسافر للخارج في الآونة الأخيرة، وتقوم الآن الوكالة الفيدرالية بالتحقيق في كيفية إصابة الرجل، كما تراقب عن كثب احتمال ظهور حالات أخرى في المنطقة.

وقال روجر ناسكي رئيس فرع الأمراض المعدية داخل المركز يوم الخميس أن ظهور حالات للإصابة بفيروس "شيكونغونيا" في الولايات المتحدة بعد أمريكا الاستوائية يؤكد على المخاطر التي تشكلها الكائنات الناقلة للأمراض، وضرورة مكافحتها.

كشفت دراسات طبية جديدة أن عقار "نياسين" (niacin)، دواء مئات الآلاف من الأميركيين لمشاكل الكوليسترول وصحة القلب، يسبب المزيد من الآثار الجانبية والمخاطر مع استعماله بشكل روتيني.

ويعد "نياسين" من أنواع "فيتامين ب"، الذي يباع دون وصفة طبية، وبعض الناس تتعاطى الدواء وحده أو مع أدوية "ستاتين" مثل "ليبيتور" لمشاكل الكوليسترول.

وتشير الدراسة إلى وقوع حالة وفاة، بالإضافة إلى معدلات أعلى من نزيف والتهابات وغيرها من المشاكل، بعد فحص 200 شخص يتناولون "نياسين".