صحة وطب

تحي دول العالم في اليوم الأول من شهر أكتوبر من كل سنة اليوم العالمي للمسنين.

والهدف من هذا القرار كان جذب اهتمام المجتمع الى مشاكل الأشخاص الذين هم في مرحلة الشيخوخة من كلا الجنسين.

وبحسب معطيات هيئة الأمم المتحدة يعيش حاليا في العالم حوالي 700 مليون شخص تجاوزوا الـ 60 سنة ، وان عددهم بحلول عام 2050 سيصل الى ملياري شخص. أي سيشكلون أكثر من 20 بالمائة من سكان المعمورة.

بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة.

تابع علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية الحالة الصحية للناس على سبيل التجربة، وتبين انه كلما كان الشخص ينام فترة أطول كلما كان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة.

يوضح العلماء سبب هذه المسألة، بأنه خلال فترة النوم تتباطأ العمليات البيولوجية في الجسم، أي تنخفض عملية التمثيل الغذائي.

للوصول الى هذه النتائج أجرى العلماء تجربة وافق على الاشتراك فيها 60 ألف شخص. بينت نتائج هذه التجربة ان نوم الشخص البالغ مدة سبع ساعات في اليوم تكفي لاستعادة نشاطه اليومي.

أقيمت الحروب بسببها، ومثّلت أساساً للتجارة منذ قرون. لا يمر يوم في حياتك دون استعمالها، وعلى الأغلب لن تستطيع الاستمتاع بطعامك بدونها.

إنها البهارات.

لكن ما قد لا تعرفه هو أنها ليست مجرد عنصر يضيف لطعامك النكهة أو اللون، فهي أيضاً تساعد في الوقاية من أمراض خطيرة. وتتعرفون فيما يلي على بهارات لذيذة تساهم في محاربة السرطان:

الكركم: يعتبر الكركم من أفضل البهارات المحاربة للسرطان، لأنه يحتوي على عناصر محاربة للالتهابات ومضادات للأكسدة، كما أنه يحارب الكتل السرطانية ويمنع نموها. وخلطه مع زيت الزيتون والفلفل الأسود سيزيد من تأثيره.

اكتشف علماء أمريكيون طريقة ثورية للتنحيف ( تخفيض الوزن) لا تقضي باتخاذ اية خطوات. وصار من الممكن تخفيض الوزن حتى أثناء النوم عن طريق تشغيل مفتاح جيني داخل الخلايا الدهنية.

وأجرى العلماء في معهد ماساتشوستس تجارب على الفئران المختبرية بغية تغيير جين داخل الخلايا الدهنية. واستطاع العلماء تسريع الأيض، ما أدى إلى حرق الدهن الفائض. وفقدت الفئران في نتيجة التجارب نصف وزنها دون تخفيض كمية الطعام المستهلك ودون زيادة النشاط البدني.

وقال البروفيسور في المعهد مانوليس كيليس المشرف على الدراسة إن الفئران كانت تنحف ليلا ونهارا، وذلك بفضل تحول الأيض من نظام تكدس الطاقة إلى نظام تبددها.

أفادت دراسة دولية نشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف كلينيكال أونكولودجي" الأميركية أن الأسبيرين يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى أشخاص بدناء مصابين بأعراض لينش، التي تعرضهم من الناحية الجينية للإصابة بهذا المرض.

يتوقع أن يصاب حوالي 50% من هؤلاء الأشخاص بهذا النوع من السرطان على ما أوضح معدو الدراسة التي أجريت في 16 بلدا على نحو ألف مشترك يعانون من أعراض لينش تمت متابعتهم على مدى 10 سنوات.

وتناول الأشخاص الـ973 الذين شملتهم الدراسة وكلهم ليسوا بدناء، حبتي أسبيرين في اليوم (600 مليغرام) على سنتين أو دواء وهميا.

أشارت مراجعة شاملة حديثة لبحوث سابقة إلى أن تناول الأصحاء كميات معقولة من الدهون المشبعة لا يمثل أي خطر على الصحة.

من جهة أخرى، فان الدهون المتحولة كانت قد ارتبطت بزيادة احتمالات التعرض للوفاة لأسباب عدة منها أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الشريان التاجي.

وتوصي الإرشادات الغذائية بألا تزيد كميات الدهون المشبعة على 10% من السعرات الحرارية اليومية.

أما الدهون المتحولة فهي منتجات مصنعة في الأصل ويجب ألا تتجاوز نسبتها و1% من السعرات الحرارية اليومية.

يؤكد العلماء على ان تناول المواد الغذائية والمشروبات المحتوية على نسبة سكر مرتفعة ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى ظهور أولى التصلبات الت تحفز سرطان الثدي.

يؤكد علماء من اسبانيا على ان تناول المواد الغذائية والمشروبات الغنية بالسكر باستمرار يقود الى تحفيز نمو سرطان الثدي، خاصة إذا كان هناك استعداد للأصابة به. ولتحديد العلاقة بين تطور السرطان والمواد الغذائية، أجرى العلماء دراسة اشترك فيها 1.5 ألف امرأة كن في بداية فترة سن اليأس أو تجاوزنها.

تمكن علماء من تحديد العمر المثالي والمناسب لإنجاب المرأة أطفالا.

وتوصل فريق من الأطباء في بريطانيا الى تحديد العمر المثالي للمرأة لإنجاب الأطفال، حيث تبين ان أفضل فترة في عمر المرأة لإنجاب الأطفال هي من 23 سنة ولغاية 32 سنة. وحسب رأي علماء النفس، تنتشر في العالم حاليا فرضية تفيد بأن انجاب الطفل في عمر متأخر، يجعله اكثر نجاحا في الحياة. ولكن الأطباء ينصحون المرأة بضرورة التفكير بإنجاب طفل بعد بلوغها العشرين من العمر.

تشهد المنطقة درجات حرارة غير مسبوقة في موجة حر اجتاحتها منذ أكثر من أسبوع، راح ضحيتها وفيات وإصابات، لاسيما في المناطق الأقل حظاً.

ونصح خبراء المواطنين في المناطق التي تعاني درجات الحرارة المرتفعة بحزمة من التدابير لتفادي أي إصابة قد تنتج عن الأوضاع الجوية الصعبة، منها تجنب الخروج في ساعات الظهيرة، والإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الجفاف، إضافة إلى تجنب الإكثار من تناول المنبهات، لما لها من أثر في زيادة احتمالية إصابة الفرد بالجفاف تماماً، مثل الدهون التي ينصح أيضاً بالتقليل من نسبها في الوجبات.

أقرت الإدارة الأميركية للأغذية والأدوية استخدام مسكن الآلام "أوكسيكونتين" المشتق من الأفيون، لعلاج المرضى المراهقين من سن 11 إلى 16 عاما ممن لم تفلح معهم بدائل مسكنة أخرى.

ويستخدم هذا العقار، الممتد المفعول لعلاج البالغين ممن يعانون من الآلام على مدار اليوم، وتم تطوير العقار على مدار السنوات لمكافحة تزايد استخدام العقاقير المسكنة المعروفة في مجال الإدمان بالولايات المتحدة.

وبخلاف البالغين لا يصف الأطباء هذا العقار إلا للأطفال الذين يتحملون بالفعل جرعة قدرها 20 ملليغراما من مادة أوكسيكودون، وهي المادة الفعالة في عقار أوكسيكونتين.

أعلنت “دكس كوم”، الشركة الأميركية المتخصصة في إنتاج أجهزة مراقبة مستويات السكر في الدم، أمس الثلاثاء عن عقد شراكة مع جوجل لمساعدتها على تطوير أجهزة صغيرة الحجم، وذلك بعد يومين فقط من إعلان الأخيرة عن إعادة هيكلة كبرى وإطلاق شركة “ألفابت” التي ستضم كافة أعمالها.

وأشارت “دكس كوم” إلى أن مرضى السكري في العالم يقدرون حاليا بـ 387 مليون، ويُتوقع أن يبلغ هذا العدد 600 مليون بحلول عام 2035، ونوهت إلى أن السكري قد يؤدي إلى حالات تهدد حياة المريض، مثل أمراض القلب، وهو أحد الأوبئة الصحية المقلقة على هذا الكوكب، وفق تعبيرها.

أعلنت منظمة الصحة العالمية الجمعة، عن لقاح تم تطويره حديثا لمكافحة مرض الإيبولا القاتل، وأثبت فعالية كبيرة، ويمكن أن يمنع الانتشار الحالي للمرض، وتفشيه في المستقبل.

وقد بدأت التجارب على لقاح VSV-EBOV في مارس آذار في غينيا، إحدى الدول في غرب أفريقيا التي يتفشى فيها المرض، وقد أظهرت التجارب نتائج واعدة هذا الأسبوع، وتم اتخاذ قرار فوري بتوسيع استخدام اللقاح لجميع الأشخاص المعرضين للخطر، بحسب ما أفادت المنظمة في بيان صحفي.

ومرض فيروس الإيبولا كان يعرف باسم "حمى الإيبولا النزفية،" هو مرض خطير يصيب الإنسان وغالباً ما يكون قاتلاً.

الشعور بآلم التهاب الحلق يؤثر على أداء الشخص ومزاجه، بالإضافة إلى قدرته على الأكل والشرب. وقد يسوء الوضع ليتطور إلى زكام إن لم يعالج بالسرعة اللازمة.

وفيما يلي عشر أساليب سهلة لعلاج آلام الحلق بشكل سريع ودون الحاجة إلى استشارة الطبيب بحسب مجلة "هيلث دوت كوم"

وافقت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية على عقار جديد من إنتاج شركة نوفارتيس للمستحضرات الدوائية، لعلاج أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعا.

ويحمل عقار "أودومزو" تحذيرا على العلبة من مخاطر وفاة أو توشهات شديدة في الأجنة إذا تناولته المرأة الحامل.

ويفيد العقار المرضى الذين يعانون من حالة متقدمة من سرطان الجلد (كارسينوما)، إذ يوقف أو يبطئ نمو الأنسجة السرطانية من خلال سد المسارات الجزيئية النشطة في الخلايا السرطانية الأساسية.

لا شك أن التمر الهندي له طعم منعش وحلو للغاية، كما ستكون محظوظ جدا إذا شربته، وذلك بسبب فوائد التمر الهندي العديدة، مثل إمكانية تجديد الجلد والبشرة، لأنه ممتلئ بالفيتامينات الأساسية، مثل فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة، بما فيها الكاروتين والمعادن، مثل المغنسيوم والبوتاسيوم، لذلك يمكن لهذه الفاكهة أن تدخل في نظامك الغذائي للعناية بالشعر والبشرة.