صحة وطب

-- هل تشعر بالجوع في كل الأوقات؟ إذا، تحقق من مستويات الإجهاد، وعادات الشرب، وعوامل حياتية أخرى قد تكون السبب بذلك.

ويُفسر الجوع بالحاجة الفسيولوجية للسعرات الحرارية، وتسببه مجموعة من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي، وهرمونات الشهية، وعوامل عاطفية، مثل الإجهاد.

وفيما يلي، أسباب تبرر الشعور بالجوع:

إصابة الجسم بالجفاف

أما إصابة الجسم بالجفاف، فيظهر من خلال الشعور بالجوع. وترتبط مشاعر الجوع بحاجة الجسم إلى السوائل. لذا، تأكد دائماً من تناول كوباً من الماء في الصباح، وانتظر لعدة دقائق لتتأكد من أن الشعور بالجوع نابع من حاجتك إلى الماء، أو من حاجتك إلى الطعام.

كشفت دراسة جديدة أصدرتها جامعة تكساس الأمريكية أنّ الوقوف لست ساعات في اليوم يخفض مستويات الدهون بمقدار الثلث من الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 32%.

وحذر العلماء من خطورة الجلوس لفترات طويلة، لارتباط هذا السلوك الخاطئ بالإصابة بالعديد من الأمراض، مشيرين إلى أنهم غير متأكدين إذا ما كان قضاء الوقت بالوقوف له أثار ايجابية على كل الجسم.

يحيى العالم يوم 14 نوفمبر اليوم العالمى للسكرى 2015 تحت شعار (السكرى والأكل الصحى)، حيث يهدف الاحتفال هذا العام إلى تسليط الضوء على أهمية احترام قواعد التغذية الصحية من قبل المرضى، وهو يعتبر جزءا من العلاج المقدم لهم، ويوضح أن العلاج بالأدوية لوحدها غير كاف للحفاظ على توازن نسبة السكر فى الدم.

وتشير إحصائيات الاتحاد الدولى للسكرى إلى أن ما يقارب ال382 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض السكرى، وأنه بحلول عام 2035 سيكون هناك حوالى 592 مليون شخص مصاب بهذا المرض، وذلك بما يعادل مريض واحد لكل 10 أشخاص.

ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية في العالم بالامتناع نهائيا عن وضع الخبز داخل الثلاجة، ثم إعادة تناوله لاحقا.

قد يبدو هذا الأمر غير بديهي، حيث أن اختراع الثلاجات كان لمساعدة البشر في الحفاظ على نضارة الطعام، إلا أن تفسير ذلك يكمن في تعقيدات دورة حياة الخبز نفسها، فهو ينتج ساخنا في البداية ثم يبرد.

والذي يحدث هنا هو أن النشويات الموجودة في الخبز يعاد ترتيب جزيئاتها في ظل السخونة الشديدة لدى عملية الخَبز، وعندما يبرد الخُبز تعود هذه الجزيئات إلى ترتيبها الأصلي، وهو الأمر الذي يُحول الخُبز تدريجيا إلى مرحلة الصلابة وفقدان النضارة ثم التعفن.

أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارسا للرياضة.
وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا 5 آلاف شخص، منهم 3720 رجلا و1412 امرأة، على مدى 16 عاما، وخلصوا إلى أن "الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة".
وقال ميلفين هيلسدون، أحد معدي الدراسة "تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل".
وأضاف "تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع".

مرض السكر ينتشر بشكل واسع في مصر، حيث بلغ عدد المصابين به إلى7،٥ ملايين مواطن، وبناء عليه تم تصنيف مصر ضمن أكثر ١٠ دول في العالم من حيث عدد المصابين بالمرض، فيما كشفت دراسات إحصائية أن هناك ملايين من المصابيين بهذا المرض ولا يعلمون عن إصابتهم ويبلغ عددهم أكثر من ٣ ملايين مريض.

ابتكر علماء اليابان دواء فريدا يمكنه علاج مرضى الإنفلونزا في يوم واحد فقط.

يمنع الدواء الجديد على خلاف الأدوية المستخدمة في هذا المجال حاليا، انتشار العدوى ويقتل الفيروس. كما يمنع هذا الدواء أيضا وصول الأنزيمات إلى الفيروس وهي الأنزيمات اللازمة لتكاثره. وبفضل هذا يشفى المصاب خلال يوم واحد فقط.

اجتاز الدواء الجديد المرحلة الأولى من الاختبارات السريرية التي أجريت في اليابان مؤكدا فعاليته الجيدة، وسوف تبدأ اختبارات المرحلة الثانية في نوفمبر المقبل حيث يزداد عدد المصابين بالإنفلونزا عادة، طبقاً لما ورد بموقع “روسيا اليوم”.

لا اقل من 30% بالمائة ممن تزيد اعمارهم عن 65 عاما في العالم فقدوا اسنانهم فيما تعتبر منظمة الصحة العالمية أن الحل الوحيد هو استبدالها بأسنان صناعية.

ولكن ماذا لو تمكن العلماء من جعل أسنان الانسان تنمو من جديد؟ هذه ما تزال فرضية فقط ولكن العلم قادر على كل شيء وفي إمكانه ان يحول الأحلام الى واقع معاش عاجلا ام آجلا.

انطلاقا من هذا المبدأ، قام المعهد التكنولوجي في جورجيا في الولايات المتحدة بالتعاون مع كنجز كوليج في لندن ببذل محاولة في هذا الاتجاه. ووضع خبراء في المؤسستين املهم في سمكة صغيرة تعيش في بحيرة ملاوي في موزمبيق وهي من فصيلة البلطيات.

أوصى باحثون أمريكيون النساء الراغبات في الإنجاب بمحاولة الحمل أثناء فصل الشتاء وبالتحديد في شهر ديسمبر وتجنب الحمل في الصيف لولادة طفل أكثر صحة.

وقال الباحثون من جامعة إنديانا إنهم أجروا دراسة شملت أكثر من 270 حالة حمل على مدار خمس سنوات ووجدوا أن أعلى فرص إنجاب أطفال أصحاء كانت للنساء اللاتي بدأ حملهن في ديسمبر.

وأكد الباحثون وفقا لصحيفة “ديلي تلجراف” البريطانية أنه يجب على الراغبات في الإنجاب تجنب الحمل في “يونيو السام” على حد وصفهم نظرا لوجود الكثير من آثار المبيدات في الجو والتي ترش المحاصيل الزراعية بها في تلك الفترة، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

حمية البحر الابيض المتوسط توقف عملية انكماش المخ لدى التقدم في السن وذلك لأنها تتضمن كمية كبيرة من الخضار والفواكه والبقوليات والمكسرات.

قد يساعد النظام الغذائي للبحر الابيض المتوسط في ايقاف عملية انكماش المخ لدى التقدم في السن وذلك لأنه يتضمن كمية كبيرة من الخضار والفواكه والبقوليات والمكسرات.

نشرت صحيفة "The New Daily " الأسترالية توقعات العلماء والخبراء حول مستقبل البشرية، وأشار العلماء إلى أن التدخين سيسبب وفاة مليار شخص خلال القرن الحالي.

وأكد الباحثون أن التدخين هو مرض "القرن العشرين"، حيث أودى بحياة أكثر من 100 مليون شخص على سطح الأرض، وسط توقعات أن يرتفع عدد الوفيات بنحو عشرة أمثال بحلول عام 2100 .

كشف علماء أن النساء البدينات هن اللواتي يتخطى مؤشر كتلة الجسم لديهن الـ25، وهن معرضات للإصابة بسرطان الثدي خاصة بعد فترة انقطاع الحيض.

وتحدث عن ذلك باحثون من Cornell University في دراسة نشرت في الـ19 من أغسطس/آب 2015 في المجلة العلمية Science Translational Medicine.

حيث أكد العلماء أن الخلايا الدهنية تعمل على إفراز هرمون الأستروجين الذي يعتبر مستقبِلا إيجابيا لسرطان الثدي حيث يجعله ينمو ويتطور.

بدأت في المملكة المتحدة أكبر تجربة طبية في العالم لاختبار قدرة الأسبرين على منع عودة الأورام السرطانية.
ويشارك في التجربة 11 ألف شخصا، لهم تاريخ مرضي مع سرطانات القولون، والثدي، والبروستاتا، والمعدة، والمريء.
ونشب جدل كبير في السنوات الأخيرة حول قدرة العقار على مقاومة السرطان.
ويقول العلماء إنه حال إثبات فعالية الدواء في منع السرطان، فسيغير ذلك من "قواعد اللعبة" بتوفير بديل رخيص وفعال لمساعدة المرضى.

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الطفل الأول لأي أسرة تزيد في العادة فرص إصابته بقصر النظر مقارنة بأشقائه الأصغر منه.

وعزا القائمون على الدراسة من جامعة كارديف هذا الأمر إلى أن الطفل الذي يولد أولا ينصب اهتمام والديه عليه بشدة عادة فيشجعانه على الدراسة والقراءة ليتفوق في المدرسة وبالتالي يؤثر ذلك على نظره.

وحلل الباحثون، وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، سجلات صحية خاصة ب89 ألف بريطاني تتراوح أعمارهم ما بين 40 و69 عاما، فوجدوا أن الأبناء البكر في أسرهم زادت فرص إصابتهم بقصر النظر بنسبة 10% مقارنة بالأبناء الأصغر، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

الأنيميا أو فقر الدم.. مرض يعد من الأمراض الشائعة في الدول النامية لغياب ثقافة التغذية السليمة ويصاب بها عدد كبير من الأطفال خاصة في المرحلة الأولى من المدرسة نتيجة تناول الكثير من الأطعمة خارج المنزل.